Sure Fire Heilmittel für Kater

Loswerden von einem Kater , ist keine leichte Aufgabe. Im Laufe der Jahre haben die Menschen mit seltsamen und ungewöhnlichen Methoden zur Linderung der Kopfschmerzen, Übelkeit und Müdigkeit, die nach einer durchzechten Nacht kommen kann kommen. Die meisten Gesundheitsexperten einig, dass Kater kann nur mit einigen grundlegenden Self-Care- Taktik geheilt werden kann, nicht eine magische Pille oder Allheilmittel Ergänzung. Essen Sie etwas

Essen vielleicht das letzte, was ansprechend nach dem Aufwachen mit einem Kater scheint zu sein, aber Essen kann ein guter Weg , um den Alkohol noch übrig im Körper nach einer durchzechten Nacht zu absorbieren. Eier, haben insbesondere als guter Kater Essen angekündigt worden. Eier enthalten Cystein, das die Leber Giftstoffe aus dem Zusammenbruch Alkohol helfen könnte. Wenn Essen macht die Übelkeit noch schlimmer, versuchen Sie essen einen sehr kleinen Teil von etwas leicht verdaulich wie Obst oder Vollkornbrot.
Trinken Flüssigkeiten

Es ist allgemein bekannt , dass das Trinken dehydratisiert der Körper . Es ist eine gute Idee, um ein Glas Wasser für jedes alkoholische Getränk konsumiert zu trinken, aber ein Kater erfordert auch viel Flüssigkeit . Da verliert der Körper Mineralien und Salze aus der Verarbeitung von Alkohol , trinken eine Flasche ein Sportgetränk oder Elektrolyt -enhanced Wasser zu helfen, wieder aufzufüllen und Hydrat -Zellen. Kräutertee , wie Pfefferminze oder Ingwer, kann auch helfen, eine Magenverstimmung zu beruhigen und lindern Symptome der Übelkeit.
Bittersalz Bad

Ein Bittersalz Bad ist eine einfache und effektive Möglichkeit, die Symptome eines Katers , vor allem Kopfschmerzen zu reduzieren. Bittersalz hilft entspannen geschwollene Blutgefäße und kann Giftstoffe aus der Haut zu ziehen. Leeren Sie ein paar Tassen Bittersalz in ein warmes Bad und genießen für mindestens 20 Minuten. Dieser Kater Heilmittel können auch eine beruhigende Wirkung auf Blähungen oder Druck im Kopf.
Schlaf

Wenn alles andere fehlschlägt, ist der Schlaf eine der besten Möglichkeiten, um zu heilen ein Kater . In der Tat, Zeit und Ruhe Kater Symptome vollständig zu lindern. Wenn möglich , legen Sie von der Arbeit oder Hausarbeit , bis Ihre Symptome verschwunden sind. Tragen Sie eine kalte Kompresse auf den Kopf und schalten Sie Handys und TVs für ein paar Stunden. Anstrengung , um Dinge statt normalerweise ruht getan macht nur ein Kater schlimmer.