Wie Rauchen Faktoren in Gewichtsprobleme

Rauchen trägt zu zahlreichen Bedingungen im Körper , wie es mit freien Radikalen, die Zellen mit einer erhöhten Rate zerstören bombardiert. Stress, Leberschäden und schlechte Ernährung auch zu Gewichtszunahme und die Produktion freier Radikale beitragen , so dass die Faktoren, die mit der Gewichtszunahme sind deutlich unterschiedlich. Laut Kim J. Evans , Autor von " Cleaning Up: The Ultimate Body Cleanse " Gewichtszunahme ist ein Symptom für eine ungesunde Leber. Auch Raucher speichern mehr viszerales Fett als Nichtraucher . Rauchschäden Factor
Je mehr Zigaretten Sie rauchen
, desto mehr schädigen Ihren Körper entstehen .

Körper eines Rauchers hat Blutoxygenierung , erhöhte Kohlenmonoxidwerte , deprimiert Immunität und Leberschäden reduziert. Im Laufe der Zeit , diese können alle dazu beitragen, Gewichtszunahme, oder für einige , Gewichtsverlust . Zahlreiche Chemikalien erhöhen Toxizität im Körper durch freie Radikale Maßnahmen , was zu einer schnellen Alterung der Zellen. Für Raucher diese Rate ist 20 mal mehr als Radikalexpositiondie durchschnittliche Person
der Stressfaktor
Stress löst Cortisol-Produktion - . Führt zu Bauchfett.

Rauchen ist eine Belastung für den Körper, und vielleicht Stress ist , warum Sie rauchen. Als ein zusätzlicher Faktor , ein Hormon, Cortisol von Stress, verursacht Fettsäuren in den Blutstrom aus der zentralen Fettzellen freigelassen werden . Dies legt großen Belastung der Leber , des Körpers primären Entgiftung Mittel . Laut Ann Louise Gittleman , Autor von "The Fat Flush Plan", wenn Sie eine Rolle von Fett um die Taille haben, können Sie eine Fettleber haben . Es hat angehalten und Fettverarbeitungbegonnen Lagerung. Über 30 Minuten nach ein Raucher setzt sich eine Zigarette , Cortisolspiegel in die Höhe schießen und hoch bleiben für mindestens 30 Minuten mehr.
Der Stoffwechsel Factor
Mehrere Faktoren können sein in der Gewichtszunahme beteiligt.

Die Leber , die den Körper mit dem Stoffwechsel hilft - die Aufnahme , Verarbeitung und Beseitigung von Essen - wurde entwickelt, um von Giftstoffen zu befreien, Proteine ​​und Kohlenhydrate verstoffwechseln , Steuerhormone , Hilfe Immunität erhöhen und Fett zu verbrennen . Wenn die Leber geschädigt ist, kann es nicht richtig funktionieren und können zahlreiche gesundheitliche Bedingungen verursachen. Wenn ein Teil der mit dem Rauchen aufzuhören ist es, Mahlzeiten zu überspringen und erreichen dann für den falschen Lebensmitteln , wenn Sie hungrig sind, regelmäßig Zugabe eines Antioxidans reichen Snack mit gesunden Fetten, Proteinen und Ballaststoffen können Sie Ihren Stoffwechsel zu erhöhen und nähren die Leber.

Das Beenden Factor
Frisches Obst, Gemüse und ballaststoffreiche Ernährung kann helfen, Ihren Körper zu entgiften .

Das Rauchen ist nicht die eigentliche Ursache der Gewichtszunahme, Veränderungen in der Ernährung sind . Ganz plötzlich , werden Sie sich mit Schwerpunkt auf Lebensmittel, Begierde und essen, was Lebensmittel wird die Leere zu füllen . Dieses Dilemma der Entwöhnung ist es, der eine schlechte Angewohnheit loszuwerden nur auf eine andere nehmen zu bekommen. Viele Detox-Programme helfen, dieses Problem zu lösen. Laut Kim Evans , Autor von " Cleaning Up: The Ultimate Body Cleanse ", die Chemikalien in Zigaretten von links führen den Heißhunger . Durch das Entfernen der Chemikalien aus dem Körper, den Heißhunger zu entfernen Sie .