Dinge, die mit Candida vermeiden

Candida ist eine Hefe, die normalerweise in kleinen Mengen in den Darmtrakt , Mund, Vagina und Rektum gefunden. Die häufigste Form von Candida, die in der Regel verursacht große Probleme, wenn überwuchert , ist Candida albicans. Candidiasis ist ein übermäßiges Wachstum dieser Hefe , die zu einer weit verbreiteten systemischen Hefe-Infektion. Dieser Zustand kann sowohl Männer als auch Frauen betreffen . Candidiasis Symptome

Es gibt ein breites Spektrum von psychischen und körperlichen Symptomen von Candidiasis verursacht . Einige davon sind Müdigkeit, Bauchschmerzen, kognitive Schwierigkeiten , Durchfall oder Verstopfung , Schwindel, Jock Juckreiz , Flechte , Fußpilz, Reizdarm und Reizdarmsyndrom , PMS, Depressionen, Gedächtnisverlust und Schlaflosigkeit.

Bedingungen von Candidiasis

Thrush verursacht ist die häufigste Form der Candidiasis im Mund vorkommende und sowohl Frauen als auch Männer betroffen . Vaginal Hefe-Infektionen geschehen , so viele wie 75 Prozent der Frauen auf einen Zeitpunkt oder ein anderes.

Ein chronischer Fall von Candidiasis kann im Darmtrakt auftreten, was Leaky Gut-Syndrom . Die Hefe wird wild überwuchert , Herstellung Rhizome , die in das Darmgewebe und Membran graben. Dies verursacht starke Schmerzen und anderen schweren Symptomen , wie sie Giftstoffe in die Blutbahn freisetzt.
Candida Entwicklung

Candida gedeiht in einem sauren pH-Umgebung und schafft auch eine saure Umgebung in dem zu wachsen . Durch die Störung der Enzymproduktion der Verdauungsproteine ​​, es verursacht Verdauungsstörungen, Blähungen, Völlegefühl, Säuregehalt und Empfindlichkeit auf bestimmte Nahrungsmittel . Es kann auch zu Unterernährung, da sie auf das korrekte Aufnahme von Nährstoffen durch die Vergärung von Lebensmitteln in den Magen statt sie zu verdauen.
Vermeidung von Candida

Eine Ernährung Änderung ist am besten im Kampf gegen Candida . Menschen mit Candidiasis wird Zucker sehnen , die der wichtigste Brennstoff für Candida Wachstum ist . Vermeiden Sie Zucker und künstliche Süßstoffe. Verwenden Sie natürliche , pflanzliche Süßungsmittel wie Stevia statt und pflanzliches Glycerin Produkte. Nicht konsumieren raffinierten Weißmehlprodukte wie Nudeln , Kuchen , Gebäck oder Instant und Müsli . Beseitigen Sie Hülsenfrüchte und Nüsse wie Bohnen und Erbsen mit Zusatz von Zucker , wie in Konserven Hülsenfrüchte. Vermeiden Tempeh , Sojasprossen , Kokos , Walnüsse, Erdnüsse und Pistazien sowie , zusammen mit Milchprodukten wie Buttermilch, Käse, Sahne , Joghurt und Ersatzstoffe wie gesüßte Sojamilch .

Bei Beginn eines Candida - Eliminationsdiät vermeiden Obst auf den ersten wegen der Fructose. Niemals essen Trockenfrüchte, die in natürlichen Zucker sehr viel höher ist . Stattdessen essen zuckerarme Früchte wie Äpfel , Melonen, Erdbeeren und Grapefruit. Vermeiden Sie Konserven Obst und Gemüse, die häufig zugesetzten Zucker . Beseitigen Sie Alkohol, Kaffee , schwarzer Tee, Getreide alle Getränke und alkoholfreie Getränke - . Einschließlich Ernährung

Nicht konsumieren Rind-, Hühner-und Schweinefleisch , die hinzugefügt Hormonen und Antibiotika enthält . Essen Freiland- Bio-Fleisch statt . Beseitigen Speck, Würstchen , Salami und andere Wurstwaren , da sie Nitrite, Nitrate und zugesetztem Zucker enthalten . Vermeiden Sie auch stärkehaltige Lebensmittel wie Kartoffeln und ihre Haut , Pilze , Gurken Felle, Dosentomaten und Suppen.