Wie Übelkeit Beruhigen

Übelkeit können die Folge von verschiedenen Bedingungen, von leicht bis schwerwiegend. Häufige Ursachen für Übelkeit morgendliche Übelkeit während der Schwangerschaft, Viren, die das Verdauungssystem und einfache Magenreizung aus verschiedenen Arten von Lebensmitteln beeinflussen, wie stark gewürzte Speisen . Übelkeit manchmal , aber nicht immer, Erbrechen vorausgeht , die ein natürlicher Mechanismus Ihr Körper nutzt , um Verunreinigungen aus Ihrem System zu entfernen ist . Es gibt mehrere Möglichkeiten , um die Beschwerden mit Übelkeit zu lindern. Anleitung
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Sip Getränke wie Ginger Ale und Sportgetränke . Bei Übelkeit mit Erbrechen begleitet wird, ist eines der größten Risiken Austrocknung. Nippen Getränke können helfen, dieses Risiko zu bekämpfen . Ginger Ale kann helfen, vor allem Übelkeit zu unterwerfen .
2

Werfen Sie einen Ingwer Ergänzung zu Übelkeit zu lindern. Ginger ist ein natürlicher Übelkeit Abbau.
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Sitzen oder noch liegen und bleiben cool. Bewegung und Wärme können auf milde stärkehaltige Lebensmittel wie Salz-Cracker oder Brot zu erschweren und verschlechtern Empfindungen von Übelkeit.
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Knabbern . Allerdings, wenn Sie ein Magen- Virus haben, müssen Sie auf feste Nahrung zu vermeiden, bis Sie Flüssigkeiten nach unten für ca. 24 Stunden halten können.
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Nehmen Sie ein Over-the -Counter- oder verschreibungspflichtige Übelkeit lindernden Medikamenten .