Zu den möglichen Ursachen für Kopf- und Augenschmerzen bei Teenagern gehören:
* Dehydrierung: Zu wenig Wasser zu trinken kann Kopfschmerzen verursachen und die Augenschmerzen verschlimmern. Stellen Sie sicher, dass Sie den ganzen Tag über reichlich Flüssigkeit zu sich nehmen.
* Schlafmangel: Zu wenig Schlaf kann auch zu Kopf- und Augenschmerzen führen. Streben Sie jede Nacht 8–10 Stunden Schlaf an.
* Stress: Stress kann Kopfschmerzen und andere Symptome, einschließlich Augenschmerzen, verursachen. Finden Sie gesunde Wege, um mit Stress umzugehen, z. B. Bewegung, Entspannungstechniken oder Gespräche mit einem vertrauenswürdigen Freund oder Erwachsenen.
* Nebenhöhlenentzündung: Eine Nasennebenhöhlenentzündung kann Kopfschmerzen, verstopfte Nase und Gesichtsschmerzen, einschließlich Augenschmerzen, verursachen. Wenn Sie andere Symptome einer Nasennebenhöhlenentzündung haben, wie zum Beispiel Fieber oder dicken Nasenausfluss, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
* Koffeinentzug: Wenn Sie regelmäßig Koffein konsumieren, kann ein plötzliches Aufhören zu Kopfschmerzen führen. Versuchen Sie, sich schrittweise vom Koffein zu entwöhnen, um Kopfschmerzen zu vermeiden.
* Andere Erkrankungen: In manchen Fällen können Kopf- und Augenschmerzen Symptome einer Grunderkrankung wie Migräne, Hirntumoren oder Augenerkrankungen sein. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihre Kopf- und Augenschmerzen schwerwiegend oder anhaltend sind oder von anderen Symptomen begleitet werden.
Ihr Arzt kann Ihre Symptome beurteilen und die Ursache Ihrer Kopf- und Augenschmerzen ermitteln. Sie empfehlen möglicherweise eine Behandlung wie rezeptfreie Schmerzmittel, verschreibungspflichtige Medikamente oder eine Änderung des Lebensstils.
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