In der Zwischenzeit können Sie einige Dinge tun, um Ihre Kopfschmerzen zu lindern:
- Ruhen Sie sich in einem ruhigen, dunklen Raum aus.
- Legen Sie eine kalte Kompresse auf Ihre Stirn oder Ihren Nacken.
- Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol ein.
- Vermeiden Sie Auslöser, die Ihre Kopfschmerzen verursachen könnten, wie zum Beispiel bestimmte Nahrungsmittel, Stress oder Schlafmangel.
Wenn Ihre Kopfschmerzen von anderen Symptomen wie Fieber, Nackensteifheit oder Verwirrtheit begleitet werden, ist es wichtig, sofort einen Arzt aufzusuchen. Diese Symptome könnten Anzeichen einer schwerwiegenderen Erkrankung sein, beispielsweise einer Meningitis oder Enzephalitis.
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