Wie eine Aura Steuerung während eines Migräne

Eine der bekannten Phasen der Migräne ist die Aura-Phase , die nach der ersten Prodromalphase kommt . Die Aura erzeugt Lichtblitze , die manchmal so intensiv, dass sie eine erschreckende Äquivalent vorübergehende Blindheit verursachen werden können . Wissen, wie man die Aura-Phase einer Migräne zu kontrollieren hilft Ihnen, Ihre Migräne- Problem unter Kontrolle . Anleitung
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Aufmerksamkeit auf frühe Anzeichen einer Migräne und vor allem die Aura-Phase bezahlen . Einige Migränepatienten erleben Sie die " gelbe Licht " Phänomen der Frühsymptom Phase. Allerdings werden Sie eher Erfahrungen Lücken in Ihrer Vision , die wie kleine Löcher der Dunkelheit oder seltsame , funkelnde Lichter sehen .
2 schnell notieren

sich die Zeit von Beginn der Aura-Phase der Migräne so können Sie beginnen, eine Migräne Zeitschrift, die , in der Zeit, damit Sie eine bessere Kontrolle der Auswirkungen der Migräne halten .
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Nehmen Sie Ihre verordneten Medikamente , sobald Sie die Aura erleben Phase , da es fast immer eine bestimmte Vorläufer der Migräne sich. Wenn Ihr Arzt Sie angewiesen , die Medizin an einem anderen Punkt in der Migräne- Prozess zu nehmen, handeln nach Anweisungen des Arztes .
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stoppen , was Sie tun , vor allem, wenn Sie fahren, Fernsehen oder schaut auf einen Computer-Bildschirm. Jede Art der visuellen Konzentration übertreibt die Auswirkungen der Aura-Phase der Migräne und in einigen Fällen kann der Ausbruch der Migräne selbst zu beschleunigen.
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finden einen dunklen Ort, um sich hinzulegen. Sie können ein wenig von einem Getränk Koffein trinken, um zu helfen, entgegenzuwirken einige der Auswirkungen der Migräne und Aura . Legen Sie ein warmes Tuch über die Augen , um zu helfen , die Schmerzen von Migräne und die verwirrende Wirkung der Aura steuern.