Wie Sinus Kopfschmerzen lindern

Du wachst auf und alles, was Sie fühlen, ist der Druck auf der Nase, Schläfen und Stirn. Das einzige, was Sie denken, ist loszuwerden dieser gefürchteten Sinus Kopfschmerzen . Hier sind ein paar Möglichkeiten, die Ihnen helfen, Leichtigkeit oder vollständig zu entfernen den Schmerz, die Sinus Kopfschmerzen , geben wird . Was Sie
Ibuprofen
Heizkissen
Warme Dusche Brauchen
Menthol -Creme
Thin Handtuch
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Wie Sinus Kopfschmerzen
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Nehmen Sie vier , jeweils 200 mg Ibuprofen , bevor Sie etwas tun . Unter 800mg gilt als verschreibungspflichtige Stärke und es wird helfen, die Schmerzen und Druck , dass die Sinus Kopfschmerzen , geben wird .
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auf so heiß Schalten Sie die Dusche , wie Sie es ertragen kann . Bevor ich in die Dusche, schloss die Tür für fünf Minuten und damit der Dampf im Inneren des Badezimmers aufzubauen . Stehen Innenseite der heißen Dusche , bis das Wasser warm wird und stehen im Bad , bis alle der Dampf ist verschwunden.
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auf die Schläfen reiben Menthol -Creme. Achten Sie darauf , um es zu reiben , bis man keine Sahne mehr zu sehen . Sobald Sie das Gefühl, es brennen Sie wissen , dass es funktioniert , dass die Sinus Kopfschmerzen zu lindern.
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auf mittlerer Hitze Schalten Sie Ihre Heizkissen und lege mich auf das Bett. Zeigen Heizkissen Innenseite Handtuch und falten Sie es auf Ihre Stirn passen. Zeigen Handtuch Witz Heizkissen auf der Stirn , und schalten alles aus dem Zimmer . Legen Sie es für 30 Minuten und einfach nur entspannen , wird diese Methode den Druck fast sofort zu entlasten.