Wie Cope mit Cluster-Kopfschmerzen

Stellen Sie sich vor Kopfschmerzen so unerträglich, dass man den Kopf knallen gegen eine harte Oberfläche , nur um sich von den Schmerzen abzulenken. Von der Zeit , dass Sie die Eispickel -Schmerz fühlen beginnen, können Sie in eine Welt des Elends gestürzt werden . Es ist unmöglich , still zu sitzen , weil die Schmerzen würden Sie verbrauchen. Cluster-Kopfschmerzen verursachen diese Art von Schmerz. Der Schmerz entwickelt sich um oder hinter dem Auge , die auch bewirkt, dass die Augen zu zerreißen . Schmerzen in der Regel erreicht ihren Höhepunkt innerhalb von 5 Minuten und kann für eine Stunde fortgesetzt. Diese Kopfschmerzen auftreten, genau wie ein Uhrwerk , zu einer bestimmten Zeit jeden Tag erscheinen . Dieser Zyklus wiederholt sich für Wochen oder sogar Monate zu einer Zeit. Hier sind einige gemeinsame Methoden, die Ihnen helfen, mit Cluster-Kopfschmerzen bewältigen kann . Was Sie
Korb von Material benötigen
Prednisone
Sauerstoffflaschen
Over- the-counter Medikamente
Migräne vorbeugende Medikamente
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Wie Cope mit Cluster-Kopfschmerzen
1

Flucht . Wenn der Schmerz trifft, gehen in einen ruhigen Raum . Wenn Sie bei der Arbeit sind , gehen Sie in ein Badezimmer Stall oder einem Dienstprogramm Schrank. Viele Leute sagen, dass es hilft, wenn sie berechtigt sind, in einem abgedunkelten Raum allein zu gehen und bestimmte Aktionen wie rhythmische Klopfen , singen, oder Schaukeln hin und her , ohne sich selbstbewusst durchzuführen. Es ist einfacher , den Kreislauf von Schmerzen , ohne andere zu fahren, um zu sehen , wie Sie verrückt geworden zu sein scheinen .
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Füllen Sie einen Korb mit Material von verschiedenen Texturen wie Samt, Flanell, Baumwolle, Wolle und Polyester . Gehen Sie durch diesen Korb , wenn der Kopfschmerz trifft . Berühren jede Textur verleihen Ihrem Geist etwas anderes , sich auf andere als die Schmerzen zu konzentrieren.
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Nehmen Prednison . Die Dosen sind in der Regel hoch und dann auslaufen , wenn die Tage vergehen. Diese Corticosteroid ist umstritten, weil es langfristige Nebenwirkungen wie Hautverdünnung oder Osteoporose haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um festzustellen, ob der Nutzen der Einnahme dieser Medikamente überwiegt die negative
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in 100 % Sauerstoff mit einer Gesichtsmaske bei etwa 6-8 Liter pro Minute atmen . Sie müssen möglicherweise eine höhere Durchflussrate. Die meisten Patienten fühlen sich weniger Schmerzen innerhalb von 20 Minuten. Versuchen Sie immer eine Sauerstoffflasche zur Verfügung, wenn Schmerzattacken .
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Jogging an Ort und Stelle zu bedienen. Sobald ein Angriff beginnt , sollten Sie versuchen die Ausübung kräftig . Wenn ein Zylinder von Sauerstoff nicht verfügbar ist, kann Bewegung helfen , den Angriff abzubrechen.
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Nehmen Sie ein Medikament für Migräne normalerweise wie Sumatriptan oder Zolmitriptan verwendet . Bei einigen Patienten können diese helfen, die Schmerzen zu lindern. Over- the-counter Medikamente , die verwendet werden , um Migräne zu behandeln, kann Ihnen auch helfen, mit dem Schmerz fertig zu werden.
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Halten Sie einen normalen Schlafrhythmus . Dies kann dabei helfen , einen Angriff zu vermeiden. Vermeiden Sie, Nickerchen während einer Cluster -Zyklus. Jede Unterbrechung der Schlafgewohnheiten können Kopfschmerzen verursachen.
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mit Ihrem Arzt Medikamente, die einen Angriff verhindern können, zu diskutieren. Dazu gehören Beta-Blocker, Antikonvulsiva , Antidepressiva oder Kalziumantagonisten.
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Vermeiden Sie Alkohol und Tabak. Diese sind Auslöser, die Kopfschmerzen während einer Cluster- Zyklus fast augenblicklich verursachen können.