Wie man von einem leichten Kopfschmerzen loswerden ohne Medikamente

Die meisten von uns Kopfschmerzen einmal in eine Weile . Nicht ausgewachsene Migräne, aber leichte Kopfschmerzen , die einfach nicht scheinen zu wollen, weg zu gehen. Oft nehmen wir Schmerzmittel wie Excedrin oder Advil , aber wenn Sie nicht gerne Pillen , es gibt Möglichkeiten, von leichten Kopfschmerzen loszuwerden, ohne Medikamente. Hier ist, wie . Anleitung
1

Nehmen Sie ein Nickerchen oder zumindest Ruhe in einem dunklen Raum. Stellen Sie den Fernseher oder Radio auf . Nur noch liegen und entspannen. Dadurch wird die Spannung , die verursachen könnte Ihre leichte Kopfschmerzen zu lindern.
2

Hydrate . Einige leichte Kopfschmerzen sind nicht zum Essen oder Trinken verursacht . Haben Sie ein Glas Wasser und etwas Obst , wie ein Apfel oder Orange. Dies ist eine großartige Möglichkeit, natürlich von leichten Kopfschmerzen loszuwerden, ohne Medikamente.
3

Massage der Schläfen. Auch , Druck direkt unter der oberen Grat der Augenhöhle . Förderung der Nerven kann es helfen, von leichten Kopfschmerzen loszuwerden.
4

Bewerben Eis oder eine kalte Kompresse auf den Kopf . Legen Sie sie auf die Stirn oder auf der Rückseite des Kopfes, an der Basis des Schädels . Dies kann den Blutfluss einschränken wodurch der Druck der Kopfschmerzen .
5

Mit Reflexzonenmassage. Nehmen Sie den rechten Daumen und drücken Sie sie in den Bereich zwischen Daumen und Zeigefinger . Üben Sie Druck für 10 Sekunden. Machen Sie dasselbe mit der anderen Hand . Wiederholen, bis die Kopfschmerzen lindert .
6

Holen Sie sich eine Massage und Anpassung von Ihrem Chiropraktiker. Meist sind leichte Kopfschmerzen die Folge angespannten Nackenmuskulatur. Eine Reise zu den Chiropraktiker kann nur, was Sie brauchen, um dieses leichte Kopfschmerzen loszuwerden.