How to Deal mit einem Kater

Was ist das stampfenden Schmerz im Gehirn , wie Sie versuchen , aus dem Bett zu rollen ? Warum wird die Innenseite der Mund sich wie Sie auf schmutzigen Socken Schweiß kaute worden ? Und warum sind Sie das Tragen von Kleidung , die nicht einmal vage bekannt vor ? Wenn Sie ein bisschen zu schwer, mit Ihren Kumpels in der Nacht zuvor gefeiert und konsumiert mehr Alkohol als Sie sollten , nicht auf Ihren Körper verlassen, dass sein sehr nachsichtig zu Ihnen kommen, das Licht der Welt . Hier ist, wie zu Beginn das Gefühl, wie ein normaler Mensch wieder . Was Sie
ein bequemes Bett Brauchen
ein Waschlappen und orange Saft
Wasser
Sportgetränke
Honig
Lemon
Dry Toast
Schmerzmittel

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1

im Bett bleiben. Abzusagen oder zu verschieben , bis später in den Tag , was man eigentlich an diesem Morgen zu tun. Wenn Sie einen Whopper einen Kater haben, es geht um Sie zumindest so lange , um über sie zu bekommen, wie es getan , um es auf in den ersten Platz bringen zu nehmen.
2

Führen Sie kaltes Wasser über ein Waschlappen , wringen es aus und legen Sie sie auf die Stirn , wie Sie auf Ihrem Bett zurücklehnen . Rest für so lange wie Sie können und versuchen, nicht zu hart zu denken.
3

starten fettenden Körper durch das Trinken von viel Wasser bei Raumtemperatur . Wenn das Wasser zu langweilig ist , können Sie Orangensaft oder Sportgetränke ersetzen.
4

ein paar Tropfen Honig Setzen Sie in Ihrem Wasser, um den Hals fühlen sich weniger kratzig. Ein Spritzer Zitrone wird auch dazu beitragen , plus es bietet Ihnen mit einem anderen zap von Vitamin C.
5

Machen Sie sich ein paar Scheiben knusprig trockenen Toast . Ja, es klingt ziemlich langweilig auf Toast ohne zusätzlichen Geschmack von Butter, Marmelade oder Marmelade Verbreitung auf seiner Oberfläche zu essen, aber der Magen ist nicht für Abenteuer jetzt. Hat es nicht genug Abenteuer der letzten Nacht ?
6

Nehmen Sie Aspirin oder Ibuprofen , um mit Ihren Kopfschmerzen umzugehen.
7

Nehmen Sie eine lange Dusche.
< Br > 8

Engage in gewissen Übung, die Ihr Herz pumpt und Ihr Körper schwitzt bekommen.
9

Meidet wichtige Entscheidungen treffe , bis Sie wieder klar geleitet.