Akupressurpunkte für Kopfschmerzen

Kopfschmerzen kann schwierig sein zu behandeln. Sie können auf schnelle und ohne Vorwarnung kommen . Während Medikamente wirksam sein kann , kann es einige Zeit dauern, zu arbeiten , so müssen Sie mit dem Schmerz fertig zu werden, während Sie für das Medikament warten wirksam werden. Es gibt jedoch einige Akupressurpunkte können Sie versuchen. Es gibt einige, die Sie auf sich selbst tun können , und es gibt andere , dass jemand anderes gelten muss . Identification

Akupressur ist eine Drucktechnik , bei der mit den Fingern, Händen , Ellbogen, Knie oder Fuß wird auf den Körper aufgetragen zu stimulieren und zu entsperren den Fluss des Chi-Energie und Förderung der Gesundheit . Anregende diese Druckpunkte können Muskelverspannungen zu lindern und die Durchblutung zu lindern Ihre Kopfschmerzen Symptome.
Technik

Akupressur gegen Kopfschmerzen mit Hilfe dieser Punkte gelten , die folgenden grundlegenden Schulleiter . Verwenden Sie zwei Finger und drücken Sie, bis Sie das Gefühl es auf einem erträglichen Niveau zu verletzen. Es sollte etwas unangenehm , aber nicht wirklich schmerzhaft sein. Schließen Sie die Augen und nehmen Sie Signalton Atemzüge. Entspannen Sie Ihren Körper während der Anwendung der Druck zwischen 1 bis 2 Minuten.
Pressure Point 20 GB

Dieser Punkt ist gut für die Schmerzen in der Schläfenregion und Seiten des Kopfes . Finden Sie die Vertiefung in der Rückseite des Kopfes an der Basis des Schädels . Dann führen Sie Ihre Finger von der Mitte der Rückseite des Halses , um nur über die erste große Muskel du dich fühlst. Ihre Finger sollten in eine Depression rutschen. Presse und in leicht nach oben , bis Sie sich eine empfindliche Stelle , und kleine kreisende Bewegungen mit den Fingern.
Pressure Point CO 4

Dies ist eine Akupressur-Punkt für jeden Art von Kopfschmerzen . Dieser Punkt wird in den Gurt von der Hand zwischen Daumen und Zeigefinger entfernt. Es kann in jeder Hand durchgeführt werden , oder beide gilt , wenn jemand den Druck für Sie. Um es selbst zu tun , legen Sie Ihren Daumen auf der Oberseite der Hand und dem ersten Finger auf der Handfläche . Drücken Sie , bis Sie eine empfindliche Stelle fühlen. Verwenden Sie kleine Kreisbewegungen . Dann wechseln Sie die Hände .
Pressure Point LV 3

Dieser Punkt befindet sich auf der Oberseite des Fußes zwischen der großen Zehe und der ersten Zehe entfernt. Schieben Sie Ihren Finger herum, bis Sie eine Vertiefung zwischen den Knochen und einer empfindliche Stelle zu finden. Wieder einmal halten und eine kleine kreisförmigen Bewegung.
Überlegungen

Wenn Sie schwanger sind oder jede Art von chronischen Krankheit , überprüfen Sie mit Ihrem Arzt , weil einige diese Punkte sind für einige Bedingungen kontraindiziert.