von einem Arzt diagnostiziert bekommen . Er oder sie müssen möglicherweise zusätzliche Tests bestellen, um zu bestimmen, ob die Kopfschmerzen sind durch eine andere Krankheit oder Krankheit verursacht . Ihr Arzt kann Medikamente oder Sauerstoff-Therapie zu verschreiben.
2
Vermeiden Sie Alkohol trinken oder Rauchen. Diese Stoffe können eine Cluster-Kopfschmerz auslösen .
3
gehen für die gleiche Zeit schlafen und stellen Sie Ihren Wecker jeden Morgen. Vermeiden Sie Koffein , bevor Sie zu Bett gehen . Schlafstörungen sind eine der Ursachen von Cluster-Kopfschmerzen . Wenn das Problem weiterhin , erhalten für Schlafapnoe, die eine weitere Ursache von Cluster-Kopfschmerzen ist getestet.
4
eine stress -Management-Programm starten . Stress kann auch dazu beitragen, Kopfschmerzen Cluster .
5
Vermeiden Alter von Käse und Wurstwaren , die Cluster-Kopfschmerzen in Verbindung gebracht wurden .
6
Vermeiden Sie heiße Bäder . Erhöhte Körpertemperatur mit Cluster-Kopfschmerz in Verbindung gebracht.
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