Emotionale Gründe für Staus Leiter

Leiter Staus ist nicht immer von einem kalten Bug oder Allergien hervorgerufen . Unsere Körper haben oft negativen körperlichen Reaktionen auf andere Faktoren --- einschließlich unserer Emotionen. Stress

Ob Sie es glauben oder nicht, unsere Probleme bei der Arbeit, mit unseren wichtigen anderen , und alle anderen Stressoren , haben einen Einfluss auf unsere körperliche Gesundheit . Wenn Sie verlieren Schlaf , den Appetit zu verlieren , und nie das Gefühl ausgeruht, die Sie auf jeden Fall das Gefühl gestresst sind . Wenn Sie Ihre Fähigkeit zu verlangsamen und zu entspannen zu verlieren, verliert Ihr Körper seine Fähigkeit, auch im Kampf gegen die grundlegendsten von Krankheiten. Dies führt oft zu häufigen Erkältungen und verstopfte Nase .
Depression

Wir alle bekommen ab und zu düster , aber Depression ist ein anderes Thema ganz . Ob es klinische oder von Trauma oder Verlust zu sein, kann überwältigend Traurigkeit eine körperliche Form annehmen. Dies kann wegen eines vernachlässigten Immunsystem , oder auch nur ein Warnzeichen , dass Sie ein klinisches Problem und sollte von einem Fachmann zu sehen sein .
Körperliche Reaktionen

Wir haben dies seit wir Kinder waren --- Gefühlsausbrüche lassen uns oft mit mehr als nur einem nassen Taschentuch . Egal, ob Sie von Glück oder Traurigkeit weinst , Tränen haben Einfluss auf die gesamte Sinus -System. Ihre Tränen-oder Tränenwege sind frei Tränen schneller als man weinen kann --- und sie freizugeben zusätzliche Feuchtigkeit in die Nasengänge , was zu Kopf Nase und Schnupfen .
Lösungen

Wenn es um Stress und plötzlichen Gefühle geht , die Zeit ist wirklich die beste Lösung . Geben Sie Ihr Bestes , um Zeit weg von Ihrer Stressoren zu nehmen , konzentrieren sich auf Ihr Wohlbefinden , und vor allem , Ruhe und essen eine ausgewogene Ernährung. Vertreibt so viel von Ihrer Staus wie möglich sicher , und Ihre Symptome irgendwann nachlassen .
Wenn zum Arzt

Wenn Sie zeigen mehrere Anzeichen von Depression, einschließlich, aber sicher nicht auf körperliche Symptome beschränkt , die Stellungnahme eines Arztes . Ihr Arzt wird in der Lage sein , um Medizin zu verschreiben , sowie Änderungen des Lebensstils , um die Depression zu kämpfen. Wenn Sie versucht haben, auf allen anderen Änderungen des Lebensstils --- einschließlich Anti-Stress --- und die Überlastung anhält, suchen Sie einen Arzt auf zu nehmen.