Tipps, um einen Kopfschmerz lindern

Eine der häufigsten Arten von Schmerzen im Körper ist der Kopfschmerz. Ein Kopfschmerz ist keine Schmerzen , die in den oberen Hals und Kopf auf. Es kann durch viele verschiedene Dinge , wie Stress, Überlastung , Anspannung , Schlafmangel und sogar Exposition gegenüber Lärm oder helles Licht verursacht werden. Leider kann ein Kopfschmerz zu Lähmungen führen . Allerdings gibt es einige Dinge , die Sie tun können, um die Schmerzen zu lindern . Soda

Koffein ist eine Droge, die häufig in vielen Schmerzmitteln zu finden ist. Es kann helfen, zu lindern Kopfschmerzen, wenn Sie keinen Zugang zu Schmerzmittel haben . Oder Sie können versuchen, trinken eine Dose oder Flasche Cola . Das Getränk sollte sich schnell für sofortige Ergebnisse verzehrt werden. Dies ist eine temporäre Lösung , kann aber dazu beitragen, dass Ihre Kopfschmerzen weg gehen, bis Sie in der Lage, etwas stärker zu nehmen. Oft wird dies die Kopfschmerzen für immer zu beseitigen .
Ruhe

Legen Sie sich in einem schwach beleuchteten oder dunklen Raum. Stellen Sie sicher, dass das Zimmer ist ruhig und konzentrieren sich auf Ihre Atmung. Atmen Sie langsam ein und aus, immer noch liegend perfekt . Viele Male der Rest wird es der Kopfschmerz zu lindern. Liegen hilft auch verteilen das Blut in unserem Körper und ermöglicht eine hervorragende Zirkulation. Lassen Sie sich Ihre Sorgen fallen zu lassen und denken nur an Ruhe und Frieden.
Spicy Food

Wenn der Kopfschmerz wird durch Staus verursacht , versuchen Sie essen Zwiebeln oder würzige Essen. Die Gewürze können die Nebenhöhlen abfließen . Die zusätzliche Drainage wird der Druck , die wiederum die Kopfschmerzen lindern zu entlasten. Eine Dampf Verdampfer können auch die Nebenhöhlen abfließen . Versuchen Sie es mit Vicks Dampf reiben oder ätherische Öle in den Verdampfer . Dies wird helfen, öffnen Sie sich und machen die Kopfschmerzen weg.