Kopfschmerzlinderung

Kopfschmerzkann sich in ein paar verschiedene Möglichkeiten zu präsentieren. Kopfschmerzkommt manchmal von einem Schlag auf den Kopf fallen oder sie getroffen . Es kommt auch in Form von Kopfschmerzen. Einige Kopfschmerzen sind gering und werden durch Stress oder Hunger induziert. Andere Kopfschmerzen sind mehr ernst und kann lähmend sein . Dies gilt insbesondere Migräne . Bio- Relief

Zeigen fünf Tropfen Lavendelöl im ​​warmen Wasser. Nehmen Sie einen Waschlappen und sausen Sie das Tuch um im Wasser. Legen Sie die Kompresse auf den Kopf oder den Hals. Die Idee ist, dass dieses Aroma hilft, die Schmerzen zu lindern Kopf . Neben Lavendel, Zutaten wie Pfefferminze, Sandelholz oder auch Eukalyptus verwendet werden, um Schmerzen zu lindern .

Diese Öle können auch in anderer Weise verwendet werden. Zum Beispiel, einige Leute , die Schmerzen lindern , indem Lavendel, Pfefferminze, Eukalyptus-oder Sandelholz Öle für Massagen. Neben die Öle in der Lage zu helfen, die Schmerzen , selbst zu berühren ist auch ein Heiler.

Legen Sie sich auf den Bauch und bitten Sie jemanden, den Schultern und den Nacken kneten , während sie Lavendelöl oder einige haben andere Art von Öl auf ihren Händen. Lassen Sie sie vorsichtig, aber fest drücken auf der Basis des Schädels mit ihren Fingern und langsam loslassen .

Wenn niemand da ist , der helfen kann , können Sie einfach reiben Ihre Finger über die Kopfhaut , um die Auswirkungen von Kopfschmerzreduktion . Selbst etwas tun, wie das Drücken auf der Bahn zwischen Daumen und Zeigefinger wird angenommen, dass in der Lage, Schmerzen zu lindern Kopf , indem sie Signale an das Gehirn, die Schmerzen zu entspannen.
Physical Relief

für manche Menschen ist eine der besten Möglichkeiten, um Kopfschmerzen loszuwerden, einige leichte Übungen zu machen. Die wichtige Sache zu erinnern, wenn Sie Übungen , um Schmerzen zu lindern Kopf ist, dass die Übung muss in gelindert werden. Ebenso sollte die Bewegung sanft sein . Spielen Basketball oder Fußball wird wahrscheinlich nicht zu entlasten Kopfschmerzen , aber ein Spaziergang Macht . Wenn Ihre Kopfschmerzen schlimmer wird , stoppen Sie die körperliche Aktivität.

Bewegen nicht jeder mit Kopfschmerzenhelfen, aber es hilft, einige Kopfschmerzpatienten. Die besten Ergebnisse erzielen , wählen Sie nicht nach draußen zu gehen zu Fuß auf einem Laufband. Die Mischung aus dem Sonnenlicht und die frische Luft nachweisen kann, entspannend und lindern Kopfschmerzen .

In einigen Fällen kann Wärme oder Kälte lindern Kopfschmerzen . Normalerweise wird entweder Wärme oder Kälte helfen, eine Person - aber es ist selten , dass beide die gleiche Person zu helfen. Verwenden Sie keine extreme Hitze oder extreme Kälte. Bei Verwendung einer Kühlpackung , wickeln Sie es in ein paar Schichten aus einem Handtuch , bevor Sie sie auf den Hals .

Wenn der Kopf Schmerzen Sinus druckabhängig, können Sie einfach in der Dusche stehen für ein paar Minuten. Dies kann helfen, den Druck in den Kopf und anschließend den Kopf Schmerzen zu verringern .