Lebensmittel Heilmittel für Cluster-Kopfschmerzen

Cluster-Kopfschmerzen sind extrem intensiv , schmerzhafte Kopfschmerzen , die häufig strahlen innerhalb einer Seite des Kopfes und in Cluster- Perioden auftreten . Oft viel schwerer als eine Migräne als diese Art von Kopfschmerzen leiden die meisten zwei-bis dreimal pro Tag für eine Anzahl von Tagen in einer Reihe. Manche Menschen erleben eine Gruppierung von Kopfschmerzen für zwei Wochen gerade. Für andere ist die Zeit viel länger , manchmal nach oben von drei Monaten läuft. Aber es gibt Dinge , die Sie tun können, um zu vermeiden, eine Cluster- Kopfschmerzen, einschließlich der Änderung einige Speisen. Diät

Zwar gibt es derzeit nicht eine "Heilung" für Cluster-Kopfschmerzen , gibt es bestimmte Stoffe, die Sie vermeiden sollten , um zu verhindern, dass dieser schmerzhaften Erkrankung . Nicht jeder braucht , um weg von der exakt gleichen Lebensmittel natürlich zu bleiben, als Antworten können von Person zu Person variieren. Um wirklich zu verstehen, was "löst " Cluster- Kopfschmerzen, dokumentieren die Veranstaltung und alle Umstände , die sie umgeben , einschließlich Nahrungsmitteln, Getränken oder anderen Substanzen , denen Sie ausgesetzt wurden . Wissen ist oft die beste Verteidigung für Cluster-Kopfschmerzen , also halten Sie eine Aufzeichnung Ihrer spezifischen Bedingung.
Trinken

Obwohl jeder Mensch anders ist , einer der Hauptschuldigen der Cluster-Kopfschmerzen , vor allem während der Zeit in einem Cluster ist Alkohol . Durch die Vermeidung von Alkohol, Sie oft zu minimieren die Chancen des Leidens von diesen schweren Kopfschmerzen . Dies könnte teilweise auf die Austrocknung Sie häufig Erfahrung nach dem Alkoholkonsum , aber einige Menschen tatsächlich leiden ein "Angriff" in den ersten Drink.
Essen

eine Vielzahl von Lebensmitteln können auch eine Folge von Cluster-Kopfschmerzen auslösen . Einer der Haupttäterverarbeitet oder geräuchertem Fleisch und sogar Käse. Einem Fleisch oder Käse , die verarbeitet oder geräuchert Nitrate enthält , die eine Substanz als Teil des Aushärtungsprozesses verwendet wird . Nitrate sind als eine gemeinsame Kopfschmerzen Täter , so vermeiden diese Arten von Fleisch und Käse.

Um weiter zu verhindern, Cluster-Kopfschmerzen , in Betracht ziehen, bis andere gemeinsame Anstifter , wie Schokolade , Eier und Milchprodukte . Da die Ursache für eine Cluster-Kopfschmerz ist immer noch unbekannt ist, ist die Verbindung zwischen diesen Lebensmitteln und dem Zustand nur spekulativ. Aber "normale" Kopfschmerzen sind oft von diesen Substanzen verursacht, so sie zu vermeiden ist eine vorbeugende Maßnahme .