Steam- Kuren für eine Sinus Kopfschmerz

Sinus Kopfschmerzen sind Kopfschmerzen, die durch verschiedene Probleme in den Nebenhöhlen verursacht . Diese Probleme können von einer Anzahl von Täter , einschließlich Viren wie Grippe und Erkältung, Allergien und bakteriellen Infektionen herrühren. Die daraus resultierenden Symptome sind Schmerzen und Druck im vorderen Teil des Kopfes und im Gesicht. Diese Symptome werden häufig von plötzlichen Änderungen der Temperatur und Bewegung verschlechtert. Versuchen Dampf Kuren , um den Schweregrad einer Sinus Kopfschmerzen zu verringern. Dampf kann helfen, Schleim und Staus, die wiederum mit Schmerzen und Druck zu lockern . Duschen

ins Bad gehen und die Tür schließen , so dass Sie so viel Dampf im Badezimmer wie möglich zu erhalten . Sie können entweder in die Dusche und schalten Sie es so warm wie möglich , oder Sie können die Dusche ein-und nur sitzen im Bad , ohne wirklich nass zu werden. Langsam atmen in der warmen , feuchten Luft. Versuchen Sie, im Bad oder Dusche für mindestens 15 Minuten zu bleiben. Vielleicht möchten Sie diese bis zu 3 oder 4 Mal am Tag tun , abhängig von der Schwere der Symptome .
Vaporizors

Dampf Verdampfer erhitzen Wasser und lassen Dampf in die Luft . Die meisten Vaporizer haben auch ein Fach , in dem Sie flüssige Medikamente hinzufügen. Diese Medikamente sind Mischungen von Ölen , wie Pfefferminze, Eukalyptus und Lavendel. Wenn der Dampf zu steigen beginnt , die Öle mischen und helfen, Nasennebenhöhlen zu öffnen.
Boiling Water Tent

Kochen Sie einen Topf mit Wasser auf dem Herd . Nehmen Sie den Topf und stellen Sie es auf einem Tisch oder auf dem Boden. Machen Sie ein Zelt , indem Sie ein Handtuch über den Kopf. Dann beugen sich über den Topf und halten Sie die Handtuch über den Kopf und den Topf zu stoppen der Dampf, der steigt. Sie können auch Ihre eigenen Pfefferminze, Eukalyptus, Lavendel oder Wintergrünöl, um das Wasser in den Topf hinzufügen. Vorsicht jedoch, da der Dampf Erhebung wird auf den ersten, sehr heiß. Sie können das Wasser kühl für ein oder zwei Minuten , bevor das Einatmen des Dampfes zu lassen.