Pressure Points , einen Kopfschmerz Cure

Verwenden von Druckstellen als eine Möglichkeit, Migräne und Kopfschmerzen zu lindern ist sicher und wirksam. Es entfällt die Notwendigkeit, unnötige Schmerzmittel zu nehmen. Druckpunkte sind sensible Bereiche , die bestimmte Teile des Körpers zu stimulieren. Die gemeinsame Überzeugung ist , dass diese Massagedruckpunktesendet Nachrichten von den Nerven auf andere Teile des Körpers und die Schmerzen entweder blockiert oder erzählt den Körper, um die Spannung zu lösen verursacht. Pressure Point Standorte

Die am häufigsten verwendeten Druckstellen an den Händen, Füßen und Kopf entfernt. Fuß- Massagen können mit Kopfschmerzen helfen, auch wenn Sie noch nie vor Druckstellen eingesetzt. Es gibt auch spezielle Socken online verfügbar und in der Massage -Shops, die Druckstellen zu offenbaren. Setzen Sie sie auf , und die farbcodierten Bereichen übereinstimmen mit einem bestimmten Bereich des Fußes. Die verschiedenen Bereiche werden markiert, um Ihnen zu sagen, wo man für die verschiedenen Symptome zu massieren.

Einen Druckpunkt zwischen dem Zeigefinger und dem Daumen entfernt Die Hand enthält . Dieser Spot kann einfach egal, ob Sie in einem überfüllten Raum oder zu Hause sitzen allein bist massiert werden. Die Druckpunkte im Kopf sind auch leicht zu erreichen und bieten die schnellste Erleichterung. Druckstellen sind entlang der Haarlinie befindet , an den Schläfen und an der Basis des Halses. Die Ecken der Augen und inneren Ecken der Augenbrauen so gut .
Massieren Pressure Points

Wenn Sie einen Druckpunkt , Druck auf die Fläche mit der Oberfläche Ihre Finger oder Daumen statt der Spitze . Beginnen Sie mit einer festen , gleichmäßigen Druck auf den Druckpunkt und Anschlag , wenn Sie Schmerzen fühlen. Reiben Sie in kleinen Kreisen , Massieren Sie den Bereich. Lassen Sie Ihre Finger tiefer in den Muskel zu helfen, den Druck entlasten und beruhigen die Kopfschmerzen. Finden Sie eine Geschwindigkeit und Druck, der für Sie angenehm ist . Konzentrieren Sie sich auf entspannende und tief zu atmen , wie Sie zu massieren. Jeder Mensch ist anders . Gehen Sie mit Ihrem Instinkt , was für Sie arbeitet. Wenn ein Druckpunkt fühlt sich gut an , dann lassen Sie sich nicht jemand versuchen , Ihnen zu sagen , dass Sie tun es falsch.