Pressure Points , einen Kopfschmerz Stop

Kopfschmerzen sind eine lästige Schmerzen, die von einer leichten zu schweren Beschwerden reichen kann. Manchmal sind die Schmerzen so groß, dass Sie nicht in der Lage sind zu funktionieren . Um die Befreiung zu suchen, nehmen viele von uns Medikamente. Bevor auf Medikamente das nächste Mal ein Kopfschmerz auftritt, versuchen Anwendung von Druck und Massage, um Punkte auf dem Körper , um die Schmerzen loszuwerden. Tempel

Die Tempel sind groß für die Massage , um Kopfschmerzen zu lindern . Ihre Tempel sind auf den Seiten des Kopfes in einer kleinen Einbuchtung der Nähe des Bodens der Augenbrauen entfernt. Wenn ein Kopfschmerz auftritt , setzen Sie den Mittelfinger in diese Vertiefungen . Reiben Sie vorsichtig für etwa eine Minute und dabei langsame, tiefe Atemzüge.
Hinterkopf

Auf der Rückseite des Kopfes, direkt oberhalb des Halses, ist ein Depressionen an der Basis des Schädels. Mit den Fingerspitzen oder Daumen sanft führen Sie Ihre Finger entlang der Unterseite des Schädels , direkt über den Hals , bis Sie eine Depression fühlen. Mit den Daumen drücken, in die Vertiefung leicht in einer Aufwärtsbewegung . Halten Sie den Druck und Massage in einer kreisförmigen Bewegung für 1 bis 2 Minuten. Wenn der Schmerz beginnt , einfach der Druck ein wenig , während sie weiterhin zu massieren. Dies ist effektiv für immer loszuwerden Kopfschmerzen an den Schläfen und auf der Seite des Kopfes.
Hände

Die Hände haben einen Druckpunkt , die loszuwerden von Kopfschmerzen . Diese Druckpunkte auf dem Gewebe zwischen dem Daumen und Zeigefinger entfernt. Verwenden Sie den rechten Daumen und legen Sie es oben auf dem Gewebe zwischen Daumen und Zeigefinger der linken Hand. Zeigen Sie mit dem Zeigefinger an der rechten Hand auf der Handflächenseite und nehmen Sie die Stelle , aber nicht hart genug , um Schmerzen zu verursachen. Während Kneifen der Druckpunkt , massieren Sie es in einer kleinen kreisenden Bewegungen für 2 Minuten. Schalten Sie die Hände und wiederholen Sie die Technik . Mit Akupressur auf diesem Druckpunkt hilft bei Zahnschmerzen , Kopfschmerzen und Schmerzen Sinus .
Feet

Füße haben auch einen Druckpunkt für das Loswerden von Kopfschmerzen zu befreien. Der Druckpunkt ist zwischen den großen Zeh und zweiten Zehe entfernt. Mit den Daumen , Druck auf der Oberseite des Fußes , direkt unter der großen Zehe und der zweiten Zehe. Massage für eine Minute, während Ein-und Ausatmen . Wiederholen Sie auf dem anderen Fuß.