Alternative Behandlungsmethode für Spannungskopfschmerzen

Egal, ob Sie von der Spannung , Menstruations oder Migräne leiden , ist der Schmerz nie Spaß. Sie weiß nur eines während Kopfschmerzen : Sie müssen Erleichterung zu finden . Aber für diejenigen, chronische Kopfschmerzen zu haben und sind besorgt über die Medikamente regelmäßig , sind alternative Therapien zur Verfügung. Akupunktur

Laut einem Artikel in "Science Daily" Kopfschmerzpatienten können von Akupunktur profitieren. Chinesische Akupunktur ist alles über die Freigabe blockiert Energie. Eine Akupunktur- Behandlung kann kosten etwa 100 $ , wird aber oft durch Versicherungen gedeckt. Die Nadeln sind relativ schmerzlos und kann Soforthilfe leisten . Für die chronische Kranke kann mehrere Termine für die langfristige Schmerzlinderung benötigt wird. Seien Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Arzt , bevor Sie versuchen Akupunktur sprechen .
Akupressur

Akupressur ist eine weitere Alternative Therapie für Kopfschmerzen und hier der Vorteil ist, dass es selbst angewendet werden kann . Legen Sie Ihre Hände auf der Rückseite des Kopfes. Mit Daumen , finden Sie den Bereich auf beiden Seiten der Basis des Schädels , etwa auf halbem Weg von der Mitte des Halses auf beiden Seiten auf. Verwenden Sie Ihre Daumen drücken und in Richtung der Mitte. Drücken hart und dann in kleinen Kreisen kneten für etwa zwei Minuten oder bis Sie eine Linderung zu finden.
White Willow Bark

Wenn Sie nicht wollen, zu übernehmen -the- counter-und verschreibungspflichtige Medikamente , white Willow Bark ist eine natürliche Alternative . Es ist ähnlich wie Aspirin und ist seit dem 19. Jahrhundert rund. Es enthält Salicylsäure, die der Wirkstoff zur Schmerzlinderung eingesetzt wird . Wie bei jeder Ergänzung oder Alternative Medikamente , überprüfen Sie mit Ihrem Arzt vor der Einnahme .
Ruhe

Eine entspannende Massage kann helfen, Spannungskopfschmerzen zu lindern oder zumindest zu beruhigen , während Sie sind Schmerzen. Kava Kava , ein pflanzliches Präparat erhältlich in Reformhäusern , ist ein mildes Beruhigungsmittel und wird Ihnen helfen, Ruhe. Wenn Stress ist der Grund für Ihre Kopfschmerzen , können Sie ein heißes Bad oder entspannende Kräutertees wie Kamille oder Baldrian- Wurzel, die ein natürliches Beruhigungsmittel , ist zu versuchen .