Trinken Sie große Mengen an koffeinhaltigen oder koffeinfrei heißen Tee , um die Zilien in der Brust zu stimulieren, um nach oben zu schlagen und treiben die unerwünschten Nebenprodukte Rauch aus der Lunge in den Rachen .
2
Trinken Sie viel Hühnersuppe, die werden die Flimmerhärchen in der Brust zu stimulieren, um die Rauchnebenprodukteaus der Lunge zu entfernen.
3
Verwenden Sie ein Nasenspray , das nicht Feuchters Benzalkoniumchlorid enthält und Quecksilber ist frei von Konservierungsmitteln . Folgen Sie den Anweisungen auf der Verpackung , um richtig mit dem NasensprayBefeuchter .
4
mit einer Salzlösung aus einem halben Teelöffel Salz, einem Viertel Teelöffel Backpulver Waschen Sie Ihre Nasen-und Nasennebenhöhlen, und 8 Unzen Wasser . Sniff die Mischung in die und aus der Nase , bis die Flüssigkeit herauskommt ist klar .
5
durch ein nasses Maske atmen , wenn draußen gehen , und halten Sie Fenster des Hauses und Auto geschlossen, um die Auswirkungen zu verringern Feuer und Rauch.
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