Groß weißen Weidenrinde in abgebrochenen oder Pulverform online oder bei Ihrem örtlichen Bioladen kaufen . Einige Gesundheits Food-Outlets bieten auch fertige Weidenrinde Teebeutel für Ihre Bequemlichkeit.
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hinzufügen 2 EL. Rinde zu 8 Unzen Wasser und zum Kochen bringen . Hitze reduzieren und lassen Sie es für 15 Minuten köcheln lassen. Lassen Tee zu steil für 30 Minuten. Da Weidenrinde hat einen bitteren Geschmack , können Sie Honig, Zucker oder Zitrone für den Geschmack hinzufügen .
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Trinken drei vor vier Tassen Tee täglich zur Schmerzlinderung , Fieber Reduzierung und Entlastung von Entzündungen.
Tinktur
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Platz gesäumt Weidenrinde in einem luftdichten Behälter , wie einem großen Einmachglas .
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hinzufügen Menstruum oder Lösungsmittel wie Getreide Alkohol , Apfelessig oder destilliertes Wasser. Die University of Maryland Medical Center schlägt mit einem Verhältnis von 1:5 , was bedeutet, 1 Unze Rinde zu 5 Unzen von Alkohol oder anderen Menstruum . Sie empfehlen, eine 30-Prozent Alkohol Menstruum für beste Ergebnisse.
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Seal Container und an einem dunklen Ort für zwei Wochen. Für beste Ergebnisse, schütteln Mischung einmal täglich.
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Dann die Mischung durch Gaze , belasten die Rinde. Shop in sauberen, luftdichten Behältern , bis sie benötigt .
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Nehmen Sie drei 4 bis 6 -Millimeter- Dosen pro Tag . Mischen Sie mit Tee oder Saft , um den Geschmack zu verdünnen.
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