Angst Drogen zu Spannungskopfschmerzen verhindern

Spannungskopfschmerzen sind in der Regel in der Nähe der Schläfen auf, mit Muskelschmerzen in Nacken und Schultern. Wie der Name , sind Spannungskopfschmerzen durch Stress , Muskelschmerzen oder Verletzungen oder psychische Erkrankungen wie Depressionen oder Angst. Wenn Angst ist eine zugrunde liegende Ursache des Spannungskopfschmerzen, können Anti -Angst-Medikamente die Schmerzen lindern . Symptome

Laut dem Artikel " Kopfschmerzen ", wie auf der Rutgers University -Website veröffentlicht , Spannungskopfschmerzen umfassen eine Klasse von Kopfschmerzen während Migräne und Kopfschmerzen Klassiker bilden das andere . Spannungskopfschmerzenund Muskel sind das Ergebnis von Spannungen und Engegefühl in der Muskulatur. Jedoch kann diese Spannung auf eine Reihe von Ursachen zurückgeführt werden. Emotionale Ursachen sind Depressionen, Angst, stressige Arbeit /Schule /Leben planen , und unterdrückte Wut . Außerdem können Menschen, die in längere Sitz greifen von Spannungskopfschmerzen leiden. Die Erfahrung eines Spannungskopfschmerzen hängt von der Person , aber die meisten beschreiben die Schmerzen als langweilig , anhaltende Schmerzen auf der Oberseite des Kopfes .
Medikamente

Over- the-counter Medikamente können verwendet werden, um die Symptome von einem Spannungskopfschmerz zu behandeln , sondern nach dem Artikel " Spannungskopfschmerz : Behandlungen und Medikamente " auf MayoClinic.com , werden Medikamente wie Excedrin , Tylenol und Advil schließlich abnutzen und nicht sein so effektiv wie der Verringerung der Symptome der Erkrankung.

Allerdings haben die Forscher Spannungskopfschmerzen für die Produktion von Serotonin im Gehirn chemische verknüpft . Aus diesem Grund sind viele Ärzte verschreiben Antidepressiva für die Leiden von Spannungskopfschmerzen. Antidepressiva können auch verwendet werden, um bestimmte Angststörungen.

So, während Ihr Arzt Antidepressiva verschreiben, um Ihre Spannungskopfschmerzen zu behandeln , können Sie nicht haben Depressionen oder Angstzuständen . Allerdings sollten Sie mit Ihrem Arzt über die für diese Bedingungen abgeschirmt zu sprechen, wie sie können, um Spannungskopfschmerzen beitragen .
Behandlungen

Neben Antidepressiva , andere wirksame Behandlungen für Spannungskopfschmerzen gehören Psychotherapie , Entspannungstechniken und physikalische Therapie.

nach der Rutgers University, Psychotherapie kann dazu beitragen, die Symptome von Stress mit psychischen Erkrankungen wie Angst, Depression oder eine andere Bedingung verbunden . Psychotherapie kann auch denjenigen helfen, die mit dem Leben mit einer chronischen Krankheit zu kämpfen haben (wenn die Spannungskopfschmerzen sind sehr durchdringend und zuletzt für Wochen oder Monate). Psychotherapie hilft Menschen pflegen einen positiven Ausblick über ihren Zustand und zu erkennen, dass ihre Kopfschmerzen wirksam behandelt werden können .

Entspannungstechniken gehören Meditation , Visualisierung, und Atemübungen , die helfen, Gefühle von Stress , Negativität und Frustration verringern kann. Entspannungstechniken können eine vorbeugende Wirkung auf Spannungskopfschmerzen haben durch Stress abbauen .

Physikalische Therapie ist hilfreich für diejenigen, die Spannungskopfschmerzen als Folge einer Körperverletzung zu erleben. Die Einzelheiten der physikalischen Therapie bei Spannungskopfschmerzen sind abhängig von der Art der Verletzung und der Schwere der Kopfschmerzen. Physikalische Therapie kann auch bedeuten, den Einsatz von kalten oder heißen Kompressen oder Massage an den Hals, Kopf aufgetragen und Schultern.