Wie Luftdruck Kopfschmerzen vermeiden

Kopfschmerzen und Migräne können eine Reihe von verschiedenen Ursachen, darunter Luftdruck haben. Wenn der Druck abfällt , kann der Sauerstoffgehalt in der Luft sinkt mit ihm und der Blutgefäße im Kopf zu erweitern, um für die empfindlich auf Druckänderungen auszugleichen. Während entgegenLuftDruckKopfschmerzen kann dauern , gibt es wirksame Maßnahmen, die in der Behandlung helfen kann. Was Sie benötigen
Journal
Luftbefeuchter
Massager
heiße und kalte Kompressen
anzeigen Weitere Anweisungen
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Notieren Sie sich die Wetterbedingungen in ein Zeitschrift jedes Mal wenn Sie Kopfschmerzen kommen auf fühlen. Im Laufe der Zeit werden Sie beginnen , um Trends in der Wetterbedingungen beeinflussen Ihre Kopfschmerzen bemerken.
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Verwenden Sie einen Luftbefeuchter , um die Menge an Feuchtigkeit in der Luft an den Tagen einstellen , wenn das Wetter könnte Probleme verursachen Kopfschmerzen . Wenn mehr Feuchtigkeit führt zu Kopfschmerzen , verwenden Sie einen Luftentfeuchter statt .
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Verwenden Sie Entspannungstechniken wie Meditation , Akupunktur und Yoga , um Ihre Muskeln anspannen und entgegen eine Schwellung der Blutgefäße zu verhindern, in der Kopf , wenn Sie einen Luftdruck Kopfschmerzen kommen auf oder wenn die Wetterbedingungen das Gefühl geben , dass man beginnen kann. Ein Massagegerät kann auch an den Schläfen eingesetzt werden, um diesen Effekt zu erzielen .
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Experimentieren Sie mit der Anwendung von Wärme und Kälte. Wärme kann manchmal die Gesichtsmuskeln entspannen und Schmerzen zu lindern , während kalte Umschläge können Schmerzen Wirkungen für einige Menschen zu betäuben.