Kopfschmerzen u. Computer Bedingungen

Als Technologie wird mehr und mehr verbreitet , so auch eine bestimmte Art von Spannungskopfschmerz . Anstrengung der Augen und Kopfschmerzen, die durch sie verursacht werden, um mehr als 50 Prozent der Computer-Nutzer erfahren . Ursache

In den letzten 50 Jahren hat sich der Schwerpunkt der Freizeit-und arbeitsbezogene Vision, in Reichweite eines Armes verlagert. Die erhöhte Abhängigkeit von Computern hat Anstrengung der Augen Kopfschmerzen aufgrund einer Erhöhung der Zahl der komplexen und notwendigen Augenbewegungen und schlecht beleuchteten Räumen mit Blendung und Reflexionen verursacht . Wie die Zeit damit verbracht, an einem Computer oder andere Arten von elektronischen Bildschirmen steigen auch die Wahrscheinlichkeit für diese Art von Spannungskopfschmerz .
Prüfungen

Menschen, die Computer regelmäßig sollte jährlich von ihren Augenarzt untersucht werden. Wenn Sie regelmäßig Kopfschmerzen auftreten, lassen Sie es der Arzt über sie wissen . Während dieser Vorsorgeuntersuchungen, zu erwähnen , dass Sie mit Computern zu arbeiten und bereit sein, Informationen über die Art der Arbeit , die Sie tun , die Zeit, die Sie auf dem Computer zu verbringen, von der Tageszeit Sie arbeiten, die Beleuchtung des Raumes und der Schweregrad und zur Verfügung zu stellen Häufigkeit der Symptome.
Relief

Dr. Marc Grossman, in seinem Artikel " Computer-Augen- Belastung: Wie es zu entlasten ", empfiehlt ein paar Methoden , um vorübergehend die Symptome zu lindern . Reiben Sie Ihre Hände zusammen, bis sie erwärmt werden , dann berühren Sie Ihre überlappenden Finger auf die Mitte der Stirn , darauf achten, nicht die Handflächen , um Ihre Augen zu berühren. Dort zu halten für ein bis zwei Minuten. Sie werden bemerken, die Dunkelheit hinter den Augen immer tiefer , wie Sie entspannen.