Kopfschmerzen im Winter

Kopfschmerzen im Winter kann durch die Änderungen der Temperatur und Wetter verursacht werden, wodurch ein Luftdruckänderung . Ein Kopfschmerz kann auch nach , die eine Kälte , die im Winter häufiger ist andauern. Wenn Sie anfällig für immer Kopfschmerzen im Winter sind, gibt es eine Reihe von Methoden, die Sie verwenden können, um das Risiko zu reduzieren. Es gibt auch Möglichkeiten der Behandlung Ihrer Kopfschmerzen , so können Sie mit auf die Feiertage genießen . Wenn Ihr Kopfschmerz sich nach drei Wochen und wird durch Erbrechen oder Fieber begleitet , sollten Sie Ihren Hausarzt zu kontaktieren , um sicherzustellen, dass es keine zugrunde liegenden gesundheitlichen Problemen wie Meningitis. Gesund essen

Gesunde Ernährung kann das Risiko der Auslösung einer Kopfschmerzen im Winter zu reduzieren. Sie sollten ausgewogene Mahlzeiten, Gemüse und Obst , wie Äpfel , die als heilende Nahrung durch BestHomeRemedies.com aufgrund einer entgiftenden Wirkstoff namens Pektin empfohlen werden, beinhalten essen. Sie sollten auch Protein wie Huhn. Essen Hühnersuppe kann eine gute Behandlung für einen Winter Kopfschmerzen nach AmazingHealing.com Huhn hat eine natürliche Antibiotikum Inhalt . Trinken acht Gläser Wasser pro Tag kann auch helfen, Kopfschmerzen zu verhindern, wie Dehydratation ist eine häufige Ursache von Kopfschmerzen, Kopfschmerz heißt Expert auf ihrer Website. Nach Path2HealthyLiving.com kann trinken grünen Tee auch helfen, das Immunsystem des Körpers zu bauen, um Viren abzuwehren wie Erkältungen und Grippe.
Schlaf

Anreise 8 Stunden Schlaf pro Nacht kann sowohl in der Prävention und Behandlung von Winter Kopfschmerzen helfen. Nach HealthCentral.com , ist wichtig für die Behandlung von Kopfschmerzen mit erholsamen Schlaf , die lückenlos ist .
Warm
Keep

Zum Abschluss warm im Winter kann helfen um Kopfschmerzen zu vermeiden , da der Körper gegen Explosionen von kaltem Wind, der Grippe ähnliche Symptome wie Kopfschmerzen verursachen können, geschützt. Sie sollten warme Kleidung , die besonders deckt die Brust , Hals und Kopf zu tragen.