Überprüfen Sie auf anderen Symptome, die Sie neben Kehlkopfentzündung zu haben. Hohes Fieber , chronischer Husten oder opak Schleim Entladung kann eine Reise an den Arzt zu rechtfertigen.
2
Hör auf zu reden , singen, rauchen oder Atem Rauch aus zweiter Hand . Auch wenn sich Ihre Symptome verbessern , weiterhin Ihre Stimme ruhen so viel wie möglich , so lange wie in der Woche , wenn Sie können.
3
Sag nein zu spät in die Nacht und zusätzliche Verantwortung für eine Weile . Ihr Körper braucht Ruhe , um zu heilen .
4
Alkohol und Koffein vermeiden.
5
Trinken Sie viel Wasser . Alkoholfreie Getränke haben oft Koffein und andere Zusatzstoffe , die tatsächlich machen kann Ihre Kehle Trockner.
6
Gargle morgens, mittags und abends mit einem 1/2-tsp . von Salz oder 1 TL . Essig in 6 Unzen warmes Wasser.
7
Brauen eine Tasse Kamillentee oder Pfefferminztee trinken und es langsam zu Schmerzen und Rachen kitzeln zu erleichtern.
8
Fragen Sie einen Praktiker Kräuter über die Verwendung von Eukalyptus , Süßholz, Gelbwurzel, Berberitze, Echinacea , Sägepalme und andere laryringitis behandeln.
9
Befragen Sie Ihren Arzt über mögliche Ursachen der chronischen Kehlkopfentzündung , insbesondere Allergene oder Reizstoffe , zu denen Sie ausgesetzt .
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