Natürliche Hilfe für Sinus Druck

Sinus Druck können Schmerzen und Ablenkung vom täglichen Aktivitäten führen , aber es kann mit natürlichen Hausmitteln gelindert werden. Anwenden heiße Kompressen , mit Aromatherapie und Atem in Dampf, sind alle Möglichkeiten, um natürliche Heimat Erleichterung für Sinus-Druck zu finden. Wärme

Wenn Sie feuchte Hitze bewerben Sie sich direkt zu Ihrem Gesicht mit einem nassen Tuch , mehrmals am Tag , wird es helfen , Ihre Sinus-Druck zu entlasten. Führen Sie die Kompresse , die unter Wasser sehr warm, aber nicht heiß genug ist , zu verletzen . Das Tuch sollte heiß genug, um Hilfe zu leisten , ohne Brennen, wenn Sie es auf Ihrem Gesicht. Legen Sie das Tuch über die Augen , und lassen Sie es an Ort und Stelle , bis es cool ist , oder bis der Schmerz nachlässt .
Dampf

Mit Dampf wird ein einfacher Weg , um zu entlasten Sinus Druck zu Hause. Ein schneller Weg, um genügend Dampf , um Ihren Sinus Druck entlasten atmen, ist sehr heißes Wasser in eine Wanne gießen , und dann lehnen sich über das Waschbecken mit einem Handtuch über den Kopf, um die Dampffalle. Sie können auch schließen Sie die Tür zum Bad , und schalten Sie die Dusche an sehr heißen . Wenn Sie die Dusche zu benutzen , um Dampf zu erzeugen , nicht in der Dusche , während das Wasser heiß läuft. Sie sollten den Dampf von der Außenseite der Dusche atmen, für Ihre Sicherheit. Wenn trinken heißen Getränken wie Brühe oder Tee , können Sie auch aus dem Dampf , die durch die heißen Flüssigkeiten , indem sie die Tasse in der Nähe , um Ihr Gesicht zu profitieren , wie Sie atmen .
Aromatherapie

Die Aromatherapie ist eine gute Möglichkeit, Sinus Druck zu entlasten. Ätherische Öle, wie Eukalyptus , Rosmarin, Pfefferminze und kann auf zwei Arten verwendet werden. Erstens kann ätherischen Ölen, um das heiße Wasser , das Sie für Dampf-Therapie verwenden hinzugefügt werden. Zweitens können ätherische Öle in einer Ölheizung , die das Aroma in die Luft in Ihrem Zimmer Mitteilungen erhitzt werden. Diese Öle können einzeln oder in beliebiger Kombination, die angenehm für Sie riecht , verwendet werden.