Wie trainieren Sie Ihre Stimmbänder

Voice ist die durch Vibration der Stimmbänder im Kehlkopf (Larynx ) erzeugten Klang . Wenn wir sprechen, reist Luft aus den Lungen bis der Luftröhre ( Luftröhre ) und bewirkt, dass die Stimmbänder zu vibrate.A gesund, natürlich klingt Stimme klar und ungezwungen . Um einen natürlichen Stimme, die Sie eine gute Körperhaltung , entspannt, flexible Muskeln im ganzen Körper, einfach Atmung und glatt Vibration der Stimm cords.By nach einem einfachen Trainingsprogramm zu produzieren, benötigen , können Sie eine natürliche und klare Stimme zu erreichen. Was Sie brauchen
Stoppuhr
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1

Praxis Atemübungen . Stellen Sie sich mit geradem Rücken , liegen oder sitzen bequem auf einem Stuhl. Zeigen Sie mit offenen Händen auf dem Bauch , so dass die verlängerten Fingerspitzen eben berühren. Langsam atmen und zählen leise auf drei. Schieben Sie Ihren Bauch, als Sie dies tun , sollten Sie Ihre Fingerspitzen zu trennen. Halten Sie den Atem für eine weitere stille Anzahl von drei , dann langsam ausatmen. Zeichnen Sie in Ihre Bauchmuskeln so Ihren Fingerspitzen wieder berühren . Wiederholen Sie fünfmal
2

Atmen Sie auf einem Seufzer (h ) und folgen mit einem Vokal

Zum Beispiel: . . H .... ah , h .... ee , h .... Auge , h .... oh , oo h .... , h .... ay

allmählich die Länge der Seufzer ( h) zu reduzieren und verlängern die Vokal .
3

Precede die Vokale mit unterschiedlichen Konsonanten wie " m ", " s ", "sch ", " f " und "z ".

Zum Beispiel: m .... ah , s .... ee , sh .... Auge , f .... oh , z oo .... , m .... ay
4

Sustain der Vokal -Sounds für so lange wie möglich . Atmen Sie tief durch und mit der Stoppuhr die Zeit , wie lange Sie dauerte. . . Ziel ist es, nach und nach die Zeit zu verlängern
5

Praxis Fliegen von einem Vokal zu einem anderen

Zum Beispiel: ay .... .... ee oo , oo .. .. ah .... aw
6

singen auf und ab der Skala auf " lah " oder " m. "
7

jeder Vokal mit steigenden, fallenden Sagen und variierenden Tonfall .
8

Say jeden Vokal , während nach und nach Erhöhung und Verringerung der Lautstärke. Achten Sie darauf, um die Tonhöhe zu verändern, nur das Volumen .

9 bis 20 zählen und sagen jedem fünften Reihe laut. Wiederholen und Stress jede zweite Zahl ein.
10

laut verschiedenen Arten von Prosa oder Lyrik gelesen .