Wie Sie Ihre emotionale Intelligenz messen

Emotionale Intelligenz Auswirkungen jeder Teil der Gesellschaft aus Schulen , Häuser und Arbeitsplätze. Emotionaler IQ ist auch als " emotionale Intelligenz ", " EI " oder " EQ bekannt. " Emotionaler IQ ist die Fähigkeit, erfolgreich zu steuern Gedanken, Gefühle und Handlungen. EI geht darum, Herz-zentrierten und emotional ausgeglichen . Charles Darwin Pionier EQ Theorien schon in den 1900er Jahren. Dennoch ist die emotionale Intelligenz als eine revolutionäre Entwicklung in der psychologischen Forschung angesehen . Neue Entdeckungen weiterhin EI in der Verhaltensforschung Feld zu erweitern. Anleitung
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Suche für einen Test, emotionale Intelligenz misst . Geistiges Intelligenz ( IQ) ist völlig anders als der emotionalen Intelligenz . Emotionale Intelligenz umfasst das Bewusstsein für andere Menschen emotionale Zustände als auch Ihre eigene . Es ist nicht genug bewusst Ihre EI sein. Mit der Fähigkeit, Ihre Emotionen zu kontrollieren , auch wenn andere Emotionen sind außer Kontrolle ist lebenswichtig. EI ändern können , entwickeln und hob als Ihr Niveau der emotionalen Bewusstsein erhöht werden. Es gibt viele Online -Tests, die emotionalen IQ messen und viele sind kostenlos . Allerdings müssen Sie zahlen, um die Ergebnisse zu erhalten.
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Wählen Sie einen Test, um zu nehmen. Der IQ -Test kann aus einer Reihe von situativen sowie Persönlichkeit -basierten Fragen bei der Messung der emotionalen Intelligenz verwendet werden, bestehen . Es wird wahrscheinlich aus 150 bis 200 stellen und nehmen 45 Minuten bis eine Stunde. Achten Sie auf ausreichende Zeit, um durch die gesamte Test in einer Sitzung zu erhalten. Stellen Sie sicher, dass Sie in einem Ort, wo Sie sich entspannen und konzentrieren sich auf die Fragen finden sind .
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Empfangen Sie Ihre Test-Ergebnis oder eine Reihe von Partituren . Eine höhere emotionale IQ-Wert zeigt an, emotionale Balance und Augenmaß bei der Reaktion auf Situationen . Eine niedrigere IQ-Wert zeigt die Unfähigkeit zu bewältigen und Emotionen zu verwalten. Nach ExForsys.com "Viele Befürworter der EQ und EI argumentieren, dass der beste Weg, um jemanden zu messen , um festzustellen , wie gut sie mit den Anforderungen und Belastungen , die sich aus ihrer Umgebung kommen gedeihen kann . "
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Lesen Sie die Ergebnisse, die eine Erklärung, was die Werte bedeuten umfassen wird und enthalten Informationen darüber, welche Tendenzen sind weit verbreitet für Sie. Helpguide.org zeigt, dass es fünf Schlüsselkompetenzen für die Entwicklung der emotionalen Intelligenz . Die Fähigkeit, schnell Stress abzubauen , Gefühle zu erkennen und zu verwalten , mit anderen effektiv mit nonverbaler Kommunikation zu verbinden, verwenden Humor und spielen, um mit den Herausforderungen umzugehen und effektiv zu lösen : Die Testergebnisse werden das Maß eurer emotionalen Zustand und emotionalen Kapazitäten in den folgenden Bereichen zeigen Konflikte mit Vertrauen. Jetzt, da Sie von Ihrer aktuellen emotionalen Intelligenz können Sie entscheiden, ob Sie auf Ihre emotionalen IQ verbessern wollen oder nicht sind .