Hilft Massage bei einem Ermüdungsbruch?

Das Massieren der Muskeln rund um eine Ermüdungsfraktur kann zwar zu einer gewissen Linderung der Beschwerden führen, ist jedoch keine empfohlene Behandlung für die Fraktur selbst. Stressfrakturen sind kleine Risse im Knochen, die durch wiederholte Stöße oder Überbeanspruchung entstehen können und häufig bei Sportlern oder Personen auftreten, die Aktivitäten mit hoher Belastung ausführen. Die ordnungsgemäße Behandlung einer Ermüdungsfraktur umfasst in der Regel Ruhe, den Schutz des betroffenen Bereichs und die schrittweise Rückkehr zur Aktivität unter Anleitung eines medizinischen Fachpersonals, beispielsweise eines Sportmediziners oder Physiotherapeuten.

In der Anfangsphase einer Stressfraktur ist Ruhe wichtig, damit der Knochen heilen kann. Eine Massage kann zwar bei Muskelverspannungen oder Muskelkater helfen, fördert aber nicht die Heilung der Fraktur selbst. Tatsächlich könnte die Anwendung unangemessenen Drucks auf den gebrochenen Bereich den Zustand möglicherweise verschlimmern.

Bei anhaltenden Schmerzen oder dem Verdacht auf eine Ermüdungsfraktur ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen. Ein medizinisches Fachpersonal wird die Verletzung beurteilen, den Zustand genau diagnostizieren und den wirksamsten Behandlungsplan empfehlen, der Ruhe, Ruhigstellung, Physiotherapie oder in schweren Fällen einen chirurgischen Eingriff umfassen kann.