Ich habe eine Prellung am Bein direkt unter dem Knie bis zur Mitte des Schienbeins vom Softball und sie ist taub. Das ist jetzt schon seit 4 Tagen der Fall. Wird die Heilung nur eine Weile dauern?

In den meisten Fällen heilt ein tauber Bluterguss innerhalb weniger Wochen von selbst ab. Wenn das Taubheitsgefühl länger als 4 Wochen anhält oder andere Symptome wie Schmerzen, Schwellungen oder Verfärbungen auftreten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Hier sind einige Tipps, die Ihnen bei der Heilung Ihres blauen Flecks helfen können:

* Ruhen Sie den verletzten Bereich aus. Vermeiden Sie Aktivitäten, die Druck auf den blauen Fleck ausüben, wie Laufen oder Springen.

* Erhöhen Sie den verletzten Bereich. Dies wird dazu beitragen, Schwellungen und Blutergüsse zu reduzieren.

* Legen Sie Eisbeutel auf den blauen Fleck. Tun Sie dies mehrmals täglich jeweils 20 Minuten lang.

* Nehmen Sie rezeptfreie Schmerzmittel ein wie Ibuprofen oder Paracetamol, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern.

* Tragen Sie Kompressionsstrümpfe. Diese helfen, Schwellungen zu reduzieren und den verletzten Bereich zu stützen.

Wenn sich Ihre Symptome verschlimmern oder neue Symptome auftreten, suchen Sie sofort einen Arzt auf.