eine Kochsalzspraybesteht Kaufen Pakete von vorgemischten Salzlösung und eine Flasche , um die Lösung zu mischen in. Es gibt verschiedene Arten von Kochsalzlösung, die man kaufen konnte . Jede von ihnen wird wahrscheinlich funktionieren , aber Sie eine, die nicht gehen, um die Nasengänge stechen wollen . Seien Sie sicher, dass es gemäß den Anweisungen mischen.
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hinzufügen gefiltert oder destilliertes Wasser in die Flasche und legte ein Paket von der Lösung in der Flasche. Schütteln Sie die Flasche , um die Lösung zu mischen , aber nicht zu viel, da das Hinzufügen viel Luft kann Sie sprühen Luft bis in Ihre bereits gereizte Nasen-und das ist wohl keine gute Idee .
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Lean über das Waschbecken und sprühen Sie den Inhalt der Flasche in die Nase. Achten Sie darauf, Gewebe auf der Hand für die zusätzliche Entwässerung , die aus der Nase kommen müssen . Lehnen Sie sich über die Spüle , so dass jede Drainage aus dem Mund sowie zu kommen .
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Blasen Sie Ihre Nase und den Mund ausspülen , um von überschüssigem Drainage loszuwerden. Setzen Sie diese , bis es keine oder nur minimale Drainage raus.
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Sprühen Sie das Spray Steroid (wenn vorgeschrieben ) in ein Nasenloch , während Sie die andere geschlossen . Atmen Sie während Sie sprühen. Wiederholen Sie den Vorgang mit dem anderen Nasenloch. Sie sollten in der Lage , klar zu atmen !
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