Tipps für Wanderungen auf Krücken

Viele schwere Verletzungen der Beine , Knie und Fuß wird ein Patient auf Krücken gehen müssen. Der erste Schritt, um für die korrekte Größe Krücken eingebaut werden. Krücken der die richtige Länge sollten Hand Stücke, die Ebene mit den Handgelenken , wenn die Achselhöhlen werden über die oberen Pads gelegt und die Arme locker hängen zu haben. Gehen auf Krücken kann effektiver und weniger schmerzhaft sein, wenn es richtig gemacht. Gehen While Not Lager Gewicht von Verletzungen

Viele Male eine Verletzung wird schwer genug, dass der Patient nicht seine schlechten Bein oder Fuß für jede Unterstützung. Dies wird ihm verlangen, auf Krücken , ohne dabei an Gewicht auf dieser Verletzungen gehen. Um dies zu erreichen , sollte der Patient seinem verletzten Bein oder Fuß in der Luft halten beim Gehen. Während drückte die Krücken zwischen Körper und Armen , sollte der Patient seinen guten Bein einen Schritt nach vorn schwingen und Schritt nur auf diesem Bein. Die schlechte Bein sollte zu allen Zeiten ausgesetzt bleiben und schwang mit den Krücken , als sie einen Schritt vorwärts vorgeschoben werden . Versuchen Sie nicht, große Schritte zu unternehmen , und wenn der Patient zu fallen beginnt er seine Arme zu verwenden im Gegensatz zu den Krücken , um den Fall zu brechen. Stand up langsam nach dem Fall oder fragen Sie nach Hilfe, wenn Sie Probleme haben, in die Sitz-oder Stehposition zu haben.
Treppensteigen

Der Patient sollte die Treppengeländer verwenden und eine der Krücken für die Unterstützung. Die gute Bein sollte die erste Stufe gehoben werden während Sie sich auf die Krücke und Treppengeländer für zusätzlichen Halt . Der verletzte Bein oder Fuß sollte dann angehoben, um die guten Bein auf den Schritt zu erfüllen. Der Patient kann auch auf den Stufen sitzen und sein gutes Bein , sich die Treppe hinauf schieben , wenn dies mehr Komfort . Bitten Sie einen Freund oder ein Familienmitglied zu helfen, die Krücken bringen die Treppe oder Lift die Krücken auf dem Schoß , wie Sie langsam die Stufen zu bewegen.
Allgemeine Tipps

vermeiden Sie zu Fuß auf rutschigen Oberflächen, wie eisige Gehwege oder nasser Fahrbahn . Dies könnte einen schweren Sturz führen. Beim Gehen mit Krücken , halten Sie Ihren Kopf nach vorne . Schau nicht nach unten , was dazu führen könnte Ihnen schwindlig werden . Wenn Sie sich schwindelig fühlen oder Benommenheit beim Gehen auf Krücken , setzen Sie sich sofort und warten auf die Sensation , bevor Sie versuchen , wieder zu gehen geben . Tragen Tennisschuhe oder andere flache Schuhe für die ersten paar Tage oder Wochen, bis Sie zu Fuß auf den Krücken gewöhnt sind . Immer die Krücken in Reichweite zu halten , um nicht beim Erreichen für sie.