Eis zum Anwenden gebrochen Zehe , um den Schmerz zu betäuben und Schwellungen zu reduzieren .
2
Trocknen Sie Ihre Zehen sorgfältig und schneiden Sie die Gaze in einen Streifen der Größe 1 Zoll von 3 Zoll. Falten Sie den Streifen in der Mitte und die Hälfte wieder .
3
vorsichtig die Gaze zwischen Ihrem vierten Zehe und Ihre kleinen Zeh . Dadurch wird die Haut vor Reibung und macht die Zehe schmerzhafter zu stoppen.
4
Cut 6 Zoll medizinischen Band und langsam wickeln Sie das Band um Ihren vierten Zehe und Ihre kleinen Zeh . Versuchen, das Band in der Mitte der Spur und von der Zehen halten. Noch ein Band , wenn die Zehen nicht das Gefühl, als wenn sie fest zusammengebunden .
5
nach jeder Dusche Ändern Sie die Verpackung so die Gaze nicht nass bleiben auf der Haut . Versuchen Sie, Ihr Gewicht aus Fuß verletzt halten und wann immer es möglich erhöht .
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften