Welche treibende Kraft hinter der Rückenstreckung ist ein tiefer zusammengesetzter Muskel, der aus drei Säulen besteht?

Der wichtigste Motor der Rückenstreckung ist der Erector Spinae, ein tiefer Verbundmuskel, der aus drei Säulen besteht:

- Iliocostalis: Diese Säule befindet sich auf der lateralen Seite der Erektorspinae und verläuft vom Kreuzbein bis zu den Halswirbeln.

- Longissimus: Diese Säule befindet sich in der Mitte der Erektorspinae und verläuft von den Lendenwirbeln bis zu den Halswirbeln.

- Spinalis: Diese Säule befindet sich auf der medialen Seite der Erektorspinae und verläuft vom Kreuzbein bis zu den Brustwirbeln.

Die Rückenstreckermuskeln arbeiten zusammen, um den Rücken zu strecken und die Haltung aufrechtzuerhalten. Sie sind außerdem für die Drehung der Wirbelsäule und die Stabilisierung des Beckens verantwortlich.