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Welche Muskeln entspannen sich, wenn man in Rückenlage ein kleines Polster unter den Kopf legt?

Wenn in Rückenlage ein kleines Polster unter den Kopf gelegt wird, entspannt es die Streckmuskeln von Kopf und Hals, einschließlich Splenius capitis, Semispinalis capitis und Longissimus capitis.
Knochen, Gelenke Muskeln

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