Was können die Sehnen im Körper?

1. Kraftübertragung: Sehnen fungieren als starke und flexible Verbindungen zwischen Muskeln und Knochen. Sie übertragen die durch Muskelkontraktionen erzeugte Kraft auf die Knochen und ermöglichen so Bewegung und Fortbewegung.

2. Energiespeicherung und -abgabe: Sehnen haben elastische Eigenschaften, die es ihnen ermöglichen, bei Bewegung Energie zu speichern und wieder abzugeben. Dies trägt zu effizienten und kraftvollen Bewegungen bei und reduziert auch die Stoffwechselkosten der Bewegung, indem es als „Feder“ fungiert, die bei bestimmten Aktivitäten, wie z. B. Laufen, zurückfedert.

3. Stoßdämpfung: Sehnen sorgen für Dämpfung und Stoßdämpfung bei körperlichen Aktivitäten und schützen die Gelenke und Knochen vor übermäßigen Aufprallkräften.

4. Gelenkstabilität: Sehnen spielen eine entscheidende Rolle bei der strukturellen Stabilität von Gelenken. Sie tragen dazu bei, die Integrität der Gelenke zu erhalten und übermäßige Bewegungen oder Luxationen zu verhindern.

5. Propriozeption: Sehnen enthalten Propriozeptoren, spezialisierte Sinnesrezeptoren, die dem Gehirn Informationen über die Position, Bewegung und Spannung des Körpers liefern. Diese Informationen sind wichtig für Koordination, Gleichgewicht und räumliches Bewusstsein.

6. Stoffwechsel- und Regulierungsfunktionen: Sehnen tragen auch zu Stoffwechselprozessen bei, indem sie verschiedene Wachstumsfaktoren und Zytokine produzieren, die die Gewebereparatur, das Wachstum und die Anpassung an mechanische Belastungen beeinflussen.