Wie werden Knochen breiter?

Knochen werden durch einen Prozess, der als radiales Wachstum bezeichnet wird, breiter. Dieser Prozess beinhaltet die Bildung von neuem Knochengewebe auf der Außenfläche des Knochens, während die Innenfläche des Knochens resorbiert wird.

1. Neues Knochengewebe wird durch Osteoblasten gebildet Dabei handelt es sich um Zellen, die auf die Knochenbildung spezialisiert sind. Osteoblasten bilden neue Knochenmatrix, die aus Kollagen und Kalziumphosphat besteht.

2. Die innere Oberfläche des Knochens wird durch Osteoklasten resorbiert Dabei handelt es sich um Zellen, die auf die Knochenresorption spezialisiert sind. Osteoklasten scheiden Enzyme aus, die die Knochenmatrix abbauen und dabei Kalzium- und Phosphationen in den Blutkreislauf abgeben.

3. Die freigesetzten Kalzium- und Phosphationen werden dann von Osteoblasten verwendet, um neues Knochengewebe zu bilden.

Die Geschwindigkeit des radialen Wachstums wird durch eine Reihe von Faktoren gesteuert, darunter:

* Hormone: Wachstumshormon und Schilddrüsenhormon fördern das Radialwachstum, während Sexualhormone (Östrogen und Testosteron) das Radialwachstum hemmen.

* Ernährung: Eine kalzium- und Vitamin-D-reiche Ernährung ist für das Radialwachstum unerlässlich.

* Übung: Sport kann das radiale Wachstum stimulieren, indem es den Bedarf an Knochenstärke erhöht.

Radiales Wachstum tritt typischerweise im Kindes- und Jugendalter auf, kann aber bis ins frühe Erwachsenenalter andauern. Sobald eine Person die Skelettreife erreicht, hört das radiale Wachstum auf und die Knochen wachsen nicht mehr weiter.