Wie werden die Fußgewölbe gepflegt?

Das Fußgewölbe wird durch ein komplexes System aus Knochen, Muskeln, Sehnen und Bändern aufrechterhalten.

Knochen

Die Fußknochen bilden die Grundstruktur des Fußgewölbes. Die Fußwurzelknochen, die sich im Mittelfuß befinden, bilden den Grundstein des Fußgewölbes. Die Mittelfußknochen, die sich im Vorfuß befinden, bilden die Säulen des Fußgewölbes.

Muskeln

Die Fußmuskulatur hilft, das Fußgewölbe zu stützen, indem sie sich anspannt und entspannt. Die Plantarfaszie, ein dickes Gewebeband, das von der Ferse bis zu den Zehen verläuft, trägt zur Aufrechterhaltung des Längsgewölbes bei. Die Eigenmuskulatur des Fußes, die sich in der Fußsohle befindet, trägt zur Aufrechterhaltung des Quergewölbes bei.

Sehnen

Die Sehnen des Fußes verbinden die Muskeln mit den Knochen. Die Achillessehne, die größte Sehne des Körpers, verbindet die Wadenmuskulatur mit dem Fersenbein. Auch die Plantarfaszie ist eine Sehne.

Bänder

Die Bänder des Fußes tragen dazu bei, die Knochen zusammenzuhalten. Die Plantarbänder, die sich an der Unterseite des Fußes befinden, tragen zur Aufrechterhaltung des Längsgewölbes bei. Die Querbänder, die sich quer über den Fuß erstrecken, tragen zur Aufrechterhaltung des Quergewölbes bei.

Wenn alle diese Komponenten richtig zusammenarbeiten, können die Fußgewölbe ihre normale Form und Funktion beibehalten. Wenn jedoch eine dieser Komponenten beschädigt oder geschwächt ist, können die Bögen kollabieren, was zu Schmerzen und Behinderungen führen kann.