Wie unterstützen Skelettmuskeln den Bluttransport in den Venen?

Skelettmuskeln spielen eine entscheidende Rolle bei der Unterstützung der Blutbewegung in den Venen und unterstützen den Prozess des venösen Rückflusses, der sauerstoffarmes Blut zurück zum Herzen bringt. So tragen Skelettmuskeln zur Durchblutung der Venen bei:

1. Muskelpumpe :Wenn sich die Skelettmuskulatur zusammenzieht, komprimieren sie die an sie angrenzenden Venen. Diese Kompression verringert den Durchmesser der Venen und erhöht den Druck im Inneren. Dadurch wird das Blut nach oben zum Herzen befördert und überwindet so die Wirkung der Schwerkraft.

2. Venenklappen :Venen enthalten Einwegventile, die einen Rückfluss des Blutes verhindern. Wenn sich die Skelettmuskulatur zusammenzieht, üben sie Druck auf die Venen aus, wodurch diese Klappen geschlossen werden und sichergestellt wird, dass sich das Blut nur in eine Richtung bewegen kann – zum Herzen.

3. Skelettmuskelaktivität :Regelmäßige körperliche Aktivität stärkt die Skelettmuskulatur und verbessert ihre Gesamtfunktion. Stärkere Muskeln führen zu einem effektiveren Muskelpumpen, einem verbesserten venösen Rückfluss und einer effizienteren Blutzirkulation.

4. Tiefe Inspiration :Beim tiefen Atmen ziehen sich das Zwerchfell und andere Atemmuskeln zusammen. Durch diese Kontraktion werden die Bauchvenen komprimiert, wodurch ein Unterdruck in der Brusthöhle entsteht. Dadurch wird Blut aus dem Ober- und Unterkörper in den Brustkorb gesaugt und der venöse Rückfluss gefördert.

5. Muskeltonus :Auch wenn die Skelettmuskulatur nicht aktiv kontrahiert, behält sie einen bestimmten Muskeltonus bei. Dieser Muskeltonus übt einen kontinuierlichen, geringen Druck auf die Venen aus und unterstützt so die gleichmäßige Bewegung des Blutes in Richtung Herz.

Insgesamt fungieren die Skelettmuskeln als periphere Pumpen, die dabei helfen, venöses Blut zurück zum Herzen zu drücken und so die Funktion des Herzens bei der Aufrechterhaltung einer gesunden Blutzirkulation zu ergänzen. Regelmäßige Bewegung und körperliche Aktivität verstärken diesen Muskelpumpmechanismus zusätzlich, fördern die Herz-Kreislauf-Gesundheit und verringern das Risiko einer Veneninsuffizienz und anderer Durchblutungsstörungen.