Was bedeutet kein Eisen in den Knochen?

Eisen ist ein essentieller Mineralstoff, der an vielen wichtigen Körperfunktionen beteiligt ist, einschließlich der Produktion von Hämoglobin, das Sauerstoff im Blut transportiert. Eisenmangel kann eine Reihe von Gesundheitsproblemen verursachen, darunter Anämie, Müdigkeit, Schwäche und Kurzatmigkeit. In schweren Fällen kann Eisenmangel zu Herzversagen, Leberschäden und sogar zum Tod führen.

Der Ausdruck „kein Eisen in den Knochen“ ist eine umgangssprachliche Bezeichnung dafür, dass jemand sehr schwach oder gebrechlich ist. Es wird oft verwendet, um jemanden zu beschreiben, der älter oder krank ist oder kürzlich eine Verletzung erlitten hat. Der Begriff basiert auf der Tatsache, dass Eisen ein wichtiger Bestandteil des Knochengewebes ist und Knochen ohne Eisen schwach und brüchig werden können.

Zusätzlich zu seiner Rolle für die Knochengesundheit ist Eisen auch für die Muskelfunktion, die Energieproduktion und die Funktion des Immunsystems unerlässlich. Eisenmangel kann Menschen jeden Alters betreffen, am häufigsten kommt er jedoch bei Frauen, Kindern und älteren Menschen vor. Wenn Sie über Ihren Eisenspiegel besorgt sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.