Was macht ein Beuger?

Beuger sind Muskeln, deren Hauptaufgabe darin besteht, ein Gelenk zu beugen. Dies kann das Beugen einer Gliedmaße am Ellbogen, Knie oder Knöchel sowie das Beugen, Beugen oder Drehen der Finger und Zehen umfassen. Beugemuskeln befinden sich typischerweise auf der Vorderseite des Körpers, im Gegenmuskelpaar zu den Streckmuskeln, die ein Gelenk strecken.

Beispielsweise ist der Bizeps brachii ein Beugemuskel des Ellenbogengelenks. Wenn Sie Ihren Ellbogen beugen, um Ihre Hand an Ihren Mund zu legen, kontrahiert Ihr Musculus biceps brachii und zieht den Unterarmknochen in Richtung Oberarmknochen.

Die Quadrizeps-Femoris-Muskeln sind Beuger des Knies und ermöglichen es Ihnen, Ihr Knie zum Sitzen oder Gehen zu beugen.

Der Gastrocnemius- oder Wadenmuskel ist ein Beuger des Fußes, der es Ihnen ermöglicht, sich auf die Zehenspitzen zu stellen oder zu gehen.

Zur präzisen Steuerung und Bewegung dieser Bereiche befinden sich viele weitere Beuger in der Hand, im Unterarm und im Fuß.