Was macht der Arm?

Der Arm ermöglicht Beugungs- (Beugungs-) und Streckungsbewegungen (Aufrichtungsbewegungen) am Ellenbogengelenk, das aus dem Humerus (Oberarmknochen) und der Elle und Speiche (Unterarmknochen) besteht. Dies ermöglicht uns, unsere Hand in Richtung Schulter zu führen oder sie in verschiedenen Positionen zu strecken.

2. Drehung:

Der Arm ermöglicht eine Drehung nach innen und außen am Schultergelenk, wo der Oberarmknochen auf das Schulterblatt (Schulterblatt) trifft. Einwärtsrotation (Handfläche nach unten drehen) und Außenrotation (Handfläche nach oben drehen) sind wesentliche Bewegungen für viele tägliche Aktivitäten.

3. Abduktion und Adduktion :

Unter Abduktion versteht man die Bewegung des Arms vom Körper weg, während Adduktion die Bewegung zum Körper hin bezeichnet. Diese Bewegungen werden durch die das Schultergelenk umgebenden Muskeln ermöglicht und sind unter anderem für das Greifen, Zeigen und Umarmen wichtig.

4. Heben und Senken :

Der Arm kann am Schultergelenk angehoben (Aufwärtsbewegung) oder abgesenkt (Abwärtsbewegung) werden. Diese Aktionen erfordern die koordinierte Arbeit mehrerer Muskeln und ermöglichen es uns, Gegenstände über den Kopf zu heben oder auf den Boden zu greifen.

5. Feinmotorische Kontrolle :

Der Arm spielt eine entscheidende Rolle bei der Feinmotorik, zu der die präzisen Bewegungen der Hand und Finger gehören. Dies wird durch die zahlreichen kleinen Muskeln und das komplexe Zusammenspiel der Knochen, Gelenke, Muskeln und Nerven in Arm und Hand ermöglicht.

6. Unterstützung und Stabilität:

Der Arm bietet Halt und Stabilität für die Hände und ermöglicht es uns, Aufgaben wie das Halten von Gegenständen, Schieben oder Ziehen sowie das Halten des Gleichgewichts auszuführen.

Der Bewegungsumfang und die Flexibilität des Arms ermöglichen es uns, unzählige Bewegungen und Aktivitäten mit Präzision und Kraft auszuführen, was ihn zu einem integralen Bestandteil unserer täglichen Interaktion mit der Umwelt und unserer Fähigkeit, verschiedene Aufgaben auszuführen, macht.