So basteln Sie eine Schlinge für Ihren Arm

Eine Schlinge kann helfen, einen verletzten Arm zu stützen und weitere Schäden zu verhindern. Es kann bei einer Vielzahl von Verletzungen wie Verstauchungen, Zerrungen, Brüchen und Luxationen eingesetzt werden.

Materialien:

- Ein Stück Stoff (mindestens 36 Zoll lang)

- Eine Sicherheitsnadel oder Nadel und Faden

- Ein weiches Kissen oder eine Decke (optional)

Anleitung:

1. Falten Sie das Tuch der Länge nach in zwei Hälften.

2. Falten Sie die Oberkante etwa 15 cm nach unten.

3. Falten Sie die Unterkante etwa 30 cm nach oben.

4. Falten Sie die Seiten nach innen, sodass sie sich in der Mitte treffen.

5. Stecken oder nähen Sie die Seiten zusammen.

6. Legen Sie bei Bedarf ein Kissen oder eine Decke in die Schlinge, um zusätzlichen Halt zu bieten.

7. Legen Sie Ihren verletzten Arm in die Schlinge.

8. Legen Sie das Ende der Schlinge über Ihre Schulter und stecken oder nähen Sie es an der gegenüberliegenden Seite der Schlinge fest.

Tipps:

- Stellen Sie sicher, dass die Schlinge eng anliegt, aber nicht zu eng ist.

- Die Schlinge sollte lang genug sein, um Ihren gesamten Arm zu stützen.

- Bei schweren Verletzungen kann es sein, dass Sie die Schlinge mehrere Wochen lang tragen müssen.

- Wenn Sie Schmerzen oder Beschwerden verspüren, entfernen Sie die Schlinge und konsultieren Sie einen Arzt.