Das Otago-Übungsprogramm ist ein gemeinschaftsbasiertes Gruppenübungsprogramm für Menschen ab 65 Jahren, das Stürzen vorbeugen und einen aktiven Lebensstil aufrechterhalten soll. Das von Forschern der University of Otago in Neuseeland entwickelte Programm umfasst Übungen mit Schwerpunkt auf Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität, die in einer Gruppenumgebung unter der Aufsicht geschulter Fachkräfte durchgeführt werden. Ziel ist es, Muskelkraft, Beweglichkeit, Koordination und allgemeine körperliche Funktionsfähigkeit zu verbessern und das Risiko von Stürzen und sturzbedingten Verletzungen bei älteren Erwachsenen zu verringern.
