Wie eine Frozen Shoulder Treat

Frozen shoulder oder adhäsive Kapsel , ist, wenn Sie Schmerzen und mit Schwierigkeiten bei der Bewegung der Schulter haben . Sie könnten es nach einer Verletzung auftritt, aber es kann auch mit bestimmten Krankheiten auftreten , wie Diabetes und Parkinson. Sie gehen durch drei Stufen : langsam Auftreten von Schmerzen und Steifigkeit , weniger Schmerzen , aber erhöhte Steifigkeit und langsame Lockerung der Steifigkeit und Schmerzen . Hier ist, wie die Erkrankung zu behandeln . Anleitung
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mit oralen Medikamenten Verwöhnen Sie Ihre gefrorenen Schulterschmerzen. Beginnen Sie mit over-the -counter Entzündungshemmer wie Ibuprofen und Aspirin . Fragen Sie Ihren Arzt über verschreibungspflichtige Schmerzmittel , wenn diese nicht helfen.
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Betrachten Cortison-Injektionen , wenn orale Schmerzmittel ist nicht zu helfen . Da die Injektion zielt Ihre Schulterbereich , kann es wirksam bei der Verringerung der Entzündung sein . Kortison-Injektionen funktionieren am besten in Verbindung mit Physiotherapie.
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Arbeiten Sie mit einem Physiotherapeuten, um eine Routine-Übung für Ihre gefrorenen Schulter zu entwickeln. Sie können auch Techniken wie Ultraschall, Eis und Hitze zu verwenden, um die Bewegung zu erleichtern.
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Sie täglich Dehnungsübungen , um Ihre Schultersteife helfen. Diese bringen Bewegung zurück , um Ihre Gelenke und verhindern, Steifigkeit der Muskulatur durch Unbeweglichkeit. Die University of Michigan Health System hat einige Übungen auf seiner Website, die Sie zu Hause tun können (siehe Link in Ressourcen).
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Verwenden Sie feuchte Wärme an Schulter Schmerzen zu lindern und lockern das Gelenk. Tragen Sie einen Waschlappen in warmes Wasser eingeweicht für 10 Minuten und führen Sie Ihre Dehnübungen. Tun Sie dies drei Mal am Tag für beste Ergebnisse.
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Betrachten der Operation , wenn Ihr frozen shoulder nicht zu den oben genannten Therapien zu reagieren. Ein Arzt kann den Arm zu zwingen, unter Narkose bewegen und dehnen oder reißen die Teile wodurch die Steifigkeit.
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Fragen Sie Ihren Arzt über die Arthroskopie. Durch die Verwendung einer kleinen Kamera und spezielle Instrumente , kann Ihr Arzt durch die engen Verwachsungen die Ursache Ihrer gefrorenen Schulter geschnitten.