Wie Haglundferse Gönnen

Sie können Haglundferse haben, wenn Sie Schmerzen in der Ferse und eine herausragende Beule dort haben. Haglund-Ferse tritt auf, wenn zu viel Druck auf der Ferse durch schlecht sitzende Schuhe gelegt . Menschen mit großen Fersenknochensind anfälliger für dieses Problem. Befolgen Sie diese Schritte, wenn Sie Haglundferse haben . Anleitung
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Sehen Sie eine Fußpflegerin . Ein Fuß Arzt kann chirurgischen und nicht chirurgischen Optionen für die Behandlung Haglundferse erklären.
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tragen Holzschuhe oder eine andere Art von Schuh, der nicht rückenfrei an der Ferse setzen hat Druck. Wenn Sie Schuhe tragen, mit dem Rücken zu tun , legen Sie ein Fersenpolster zwischen diesem Knochen-und der Rückseite des Schuhs.
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Informieren Sie sich über physikalische Therapie. Einige Behandlungen , die gefunden wurden , um Schmerzen und Schwellung in Haglundferse zu steuern Weichgewebe -Massage und Ultraschall. Iontophorese beinhaltet die Verwendung eines milden elektrischen Strom zu Medikamenten , um den entzündeten Bereich zu liefern.
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Fragen Sie Ihren Arzt über Behandlungsmöglichkeiten , einschließlich der Operation. Einige Chirurgen machen einen kleinen Schnitt in der Rückseite der Ferse und entfernen einige Knochen. Andere führen ein einfaches Verfahren wissen, wie ein Keilosteotomie , die Entfernung eines Knochenkeil von der Ferse beinhaltet . Allerdings ist eine Operation in der Regel nicht empfohlen, es sei denn, Sie sind in extremen Schmerzen und andere Behandlungsmöglichkeiten nicht erfolgreich waren .