Wie man mit einem Fuß, der Deal ist Asleep

Jeder an einem bestimmten Punkt im Leben , hat das Gefühl, Kribbeln oder ein Kribbeln in den Fuß erlebt. Wir nennen das unseren Fuß Einschlafen . Der medizinische Fachausdruck für eine schlaf Fuß oder Arm ist " vorübergehende Parästhesien " . Es passiert in der Regel , wenn wir Druck auf einen Körperteil für einen längeren Zeitraum. Der Druck, schneidet die Kommunikation von Ihrem Gehirn auf den Körperteil . Anleitung
1

den Druck los. Wenn Sie auf den Fuß sitzen , nehmen Sie es aus unter dem Körper. Ein schlafender Fuß kann auch durch zu enge Schuhe sind oder zu fest geschnürt verursacht werden. In diesem Fall nehmen Sie den Schuh.
2

Schütteln Sie Ihren Fuß sanft um ihn zu aktivieren .
3

Massieren Sie Ihren Fuß um den Kreislauf in den Bereich zu erhöhen. Nehmen Sie den Fuß in die Hand und bewegt sie hin und her , Beugung des Sprunggelenks .
4

Sie auf und gehen Sie , wenn das Kribbeln beginnt zu sinken . Versuchen Sie nicht , die auf den Fuß sofort , wenn es schläft , könnte man feststellen, dass es nicht unterstützen kann Ihr Gewicht und Sie fallen.
5

Genießen Sie Ihren Fuß in warmes Wasser, oder legen Sie sie unter dem Wasserhahn in der Badewanne , und führen warme Wasser auf sie . Achten Sie darauf, die Temperatur des Wassers mit der Hand oder einem anderen Körperteil zuerst , bevor Sie Ihren Fuß in sicherstellen, dass es nicht zu heiß ist zu überprüfen. Wenn Sie Ihren Fuß schläft noch nicht entsprechende Signale senden könnte , um das Gehirn und du deinen Fuß vor Ihrem Gehirn weiß , ziehen Sie es wieder aus dem heißen Wasser zu verbrennen könnte .